Biblioterapia, o cómo la lectura cura
Cada vez más terapeutas “prescriben” listas personalizadas de libros para identificar o aliviar dolencias psicológicas, informa el sitio web británico “Dazed”. Una forma de atención llamada “biblioterapia” que algunos desearían ver integrada en los métodos psicoterapéuticos tradicionales.
[Este artículo pertenece al número 1802 de Courrier International , “Leer para sentirse mejor”, a la venta a partir del 15 de mayo en su quiosco y en nuestra página web .]
Ya sea para recuperarse de una ruptura o para encontrar esperanza a través de la lectura de las memorias de una figura querida, la literatura ha sido un refugio durante siglos. Los libros proporcionan la dosis perfecta de escapismo necesaria para escapar de los desafíos de la vida cotidiana, y la biblioterapia busca aprovechar el inmenso poder curativo de los libros.
La biblioterapia, como su nombre lo indica, es una terapia que utiliza libros para ayudar a pacientes con problemas de salud mental y psicológicos. Si bien los libros han ayudado a los lectores desde los albores de la imprenta, la primera aparición del término “biblioterapia” [en los Estados Unidos] aparece en un artículo satírico publicado en The Atlantic Monthly en 1916 en el que el autor Samuel McChord Crothers debate esta nueva terapia con su amigo “Doctor Bagster”.
Un libro puede tener propiedades estimulantes o sedantes, puede ponerte de mal humor o dejarte inconsciente. Lo importante es que un libro te haga algo y que
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