Esta conocida bebida que se consume en verano que pone en riesgo su salud

El verano es, sin lugar a dudas, una época del año en donde las altas temperaturas provocan en su cuerpo la necesidad de refrescarse y por ello recurre a bebidas para mantenerse hidratado. Sin embargo, hay una en particular que puede darle riesgos a su salud. ¿Cuál es?

De acuerdo a información que brindó el portal OK Diario, la cerveza es el producto elegido por varias personas para soportar las fuertes temperaturas y además compartir con amigos algunos momentos de dispersión. Lo cierto es que esta propuesta evidentemente provoca la deshidratación, un asunto muy alarmante en medio del calor que se presenta en esta temporada.(Vea más: Dian está allí: qué pasa al enviar dinero de una cuenta bancaria a su billetera virtual)A nivel internacional, muchas instituciones y organizaciones hablan de los problemas relacionados con el consumo del alcohol y además de las consecuencias negativas que tiene su exceso. Sobre este asunto, la Fundación St. Luke’s Penn, entidad que brinda servicios de salud mental, remarca que dicha bebida puede reducir la capacidad de tomar determinaciones. “Además, acelera la deshidratación, porque actúa como diurético: hace que el cuerpo elimine más líquidos de los que ingiere”, sostienen.

¿La cerveza le otorga beneficios a su cuerpo?

El sitio especializado Cuidate Plus conversó con Sara Rueda Mota, nutricionista de Blua de Sanitas quien se refirió a esta consulta que pueden hacer muchas personas.

“Desde el punto de vista nutricional, la cerveza proporciona carbohidratos, que son una fuente de energía rápida, y pequeñas cantidades de proteínas. Contiene vitaminas del grupo B, especialmente B2, B3, B6 y ácido fólico, derivados de la cebada y la levadura, así como minerales como potasio, magnesio, fósforo y silicio, aunque en cantidades bastante limitadas. El silicio podría contribuir a la salud ósea, pero se requiere más investigación”, señaló.

(Vea más: Los 7 lugares de Boyacá que no vale la pena visitar, según la inteligencia artificial)En este sentido, los compuestos bioactivos pueden actuar como antioxidantes, lo que evidentemente le otorga a su organismo beneficios vinculados con la reducción del estrés oxidativo.

Lo cierto es que consumido en exceso puede provocar daños a órganos vitales de su cuerpo y por ello las opciones más saludables son las cervezas 0.0