La infusión ideal que calma los gases y alivia la hinchazón tras una comida copiosa

Una de las dolencias más comunes entre la población en la actualidad es, sin duda, la hinchazón. Si bien los motivos de su aparición pueden ser muchos, esta incómoda sensación puede derivar de una comida abundante. Sin embargo, estas molestias ubicadas en la parte del abdomen pueden llegar a ser realmente intensas en algunos casos.

En este sentido, son muchos los que acuden a diferentes remedios para tratar de aliviar los síntomas de la hinchazón, encontrando la solución en diferentes plantas medicinales, especialmente en formato infusión. La avena o el laurel son solo algunos ejemplos de las más efectivas. Sin embargo, una de las más empleadas es la menta.

Dicho ejemplar dispone de grandes efectos contra la inflamación abdominal, especialmente por su alto contenido en flavonoides en su composición. Estos se encargan de moderar la actividad de las bacterias del tracto digestivo, las cuales pueden ser el origen de la aparición de la hinchazón y de gases en nuestro organismo.

Adiós a la hinchazón en el abdomen

Una de las propiedades principales de la menta reside especialmente en sus hojas, concretamente en el aceite esencial que poseen. Se trata del mentol, una sustancia de carácter antiespasmódico y antiséptico, ideal para aliviar la pared interna del sistema digestivo, incrementando a su vez la velocidad a la que la digestión se lleva a cabo mientras estimula la secreción de la bilis.

Por otro lado, la menta puede ser la alternativa medicinal perfecta para tratar a usuarios que padezcan cólicos o espasmos intestinales, además de otros síntomas como flatulencias o náuseas. También sirve como remedio ante la aparición de parásitos intestinales, como puede ser el vermífugo, aparte de provocar importantes estímulos en el sistema nervioso.

Si bien todos estos efectos son ideales para combatir la hinchazón tras una buena comilona, la inflamación y los gases también pueden aparecer en el organismo por otras causas, como pueden ser síntomas menstruales o la propia naturaleza de nuestra dieta. Para aliviar esta situación, lo más recomendable es ingerirla antes de ir a dormir, de manera que la mañana siguiente amanezcamos totalmente renovados.