0,50 dolara satılan reçetesiz takviyenin kalp krizi riskini yarı yarıya azalttığı ortaya çıktı
Yayımlandı: | Güncellendi:
Ülke çapında eczane raflarında bulunan yaygın bir takviyenin kalp krizi riskini önemli ölçüde azalttığı gösterildi.
Salt Lake City'deki Intermountain Health'te kalp araştırmacılarının yaptığı yeni bir araştırma, kalp krizi geçiren ve D vitamini seviyeleri en sık önerilen takviye olan D3 vitamini takviyesiyle takip edilen ve optimize edilen kişilerin ikinci bir kalp krizi geçirme riskinin yarı yarıya azaldığını bildirdi.
Çalışmaya katılan 600'den fazla kişiden yüzde 85'inin başlangıçta kanındaki D vitamini seviyesi yetersizdi.
Yarısından fazlasının başlangıçta günlük 5.000 uluslararası birim (IU) D3 vitamini dozuna ihtiyacı vardı; şu anda önerilen doz genellikle 600 ila 800 IU arasındadır ve takviyeyi ortalama dört yıl boyunca aldılar.
Birçok insan için, günde 30 dakika güneşte kalmak, mililitrede en az 30 nanogram olan sağlıklı bir D vitamini konsantrasyonuna ulaşmak için yeterlidir. Ancak Amerikalıların tahminen üçte ikisinde bu hayati vitamin eksikliği bulunmaktadır .
D vitamini vücuttaki kalsiyum ve fosfat seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Eksikliğinde, çocuklarda raşitizm gibi kemik deformiteleri ve yetişkinlerde osteomalazi adı verilen, yumuşak ve ağrılı kemiklere yol açan ve kolayca kırılmasına neden olan bir rahatsızlık görülebilir .
Öte yandan, D vitamini eksikliği, kan basıncı, iltihaplanma ve diyabet gibi metabolik durumlar üzerindeki potansiyel etkileri nedeniyle kalp krizi riskini artırır; bunların hepsi ilk ve tekrarlayan kardiyak olaylar için risk faktörleridir.
Araştırmacılar, deney grubunda D3 vitamini takviyesinin herhangi bir olumsuz etkisine rastlamadıklarını belirterek, çalışmanın 'heyecan verici sonuçlar' ortaya koyduğunu söyledi.
28 yaşında formda bir dansçı olmasına rağmen Eve Walker, teşhis edilmemiş bir genetik rahatsızlık olan hipertrofik kardiyomiyopati nedeniyle kalp krizi geçirdi. Hafif belirtileri arasında aşırı yorgunluk ve garip bir iğne batması hissi vardı.
Araştırmacılar, herkese uyan tek bir takviye yerine, her katılımcı için dozajı düzenli kan testlerine göre ayarlayarak, optimal aralığa ayarlamayı amaçladılar.
Kalp krizi öyküsü olan kalp hastaları iki gruba randomize edildi: standart bakım grubu (D vitamini tedavisi yok) ve tedavi grubu.
Tüm katılımcılar için standart bir doz kullanan önceki denemelerin aksine, tedavi grubundaki araştırmacılar her katılımcının kayıt sırasında kanındaki D vitamini seviyelerini ölçtüler.
Araştırmacılar, 40 ila 80 ng/mL hedef kan seviyesine ulaşmayı ve bu seviyeyi korumayı hedefleyerek takviye dozlarını her üç ayda bir ayarladılar.
Katılımcıların güvenliği yakından takip edildi ve D vitamini toksisitesini önlemek için dozlar ayarlandı.
Çalışmaya katılan 630 kalp krizi mağdurundan 107'si, dört yıl içinde kalp krizi, felç veya ölüm gibi başka bir büyük kalp olayı yaşadı.
Tüm bu önemli olayların bir arada görülme oranı, kişiye özel D3 vitamini alan grupta yüzde 15,7 iken, standart bakım grubunda yüzde 18,4 olarak gerçekleşti.
Kişiye özel D3 vitamini dozu verilen yetişkinlerde, daha sonra kalp krizi geçirme riski yüzde 52 oranında azaldı. Bu, hassas hastalarda tekrarlayan kalp olaylarını önlemek için uygulanabilir bir strateji olduğunu ortaya koydu.
Oklahoma'lı 49 yaşındaki anne Jenna Tanner, kurbanlarının yüzde 88'ini öldüren 'dul bırakan' kalp krizinden kurtuldu.
D vitamini, iltihap giderici bir hormon görevi görerek, atardamarlardaki plağın dengesizleşmesine ve yırtılmaya yatkın hale gelmesine neden olan kronik iltihabı yatıştırmaya yardımcı olur ve bu da kalp krizi veya felci tetikleyebilir.
Ayrıca kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur, kan damarlarının esnekliğini artırır ve kalp kası fonksiyonunu destekleyerek, tıkanıklıklara daha az eğilimli, daha istikrarlı bir kardiyovasküler ortam yaratır.
D3 vitamini kalp krizi riskini yarı yarıya azaltırken, felç veya kalp yetmezliği gibi daha geniş kapsamlı riskleri önemli ölçüde azaltmadı.
Araştırmacılar, faydalarının kalp krizlerine özgü olduğunu ve sıklıkla tıbbi gözetim altında daha yüksek, kişiselleştirilmiş dozlar gerektirdiğini düşünüyor.
Katılımcıların yarısından fazlasının hedeflerine ulaşmak için günlük 5.000 IU'dan fazlaya ihtiyaç duyduğu, bunun da standart olarak önerilen miktarın altı katından fazla olduğu, bireysel ihtiyaçların önemli ölçüde değişebileceği vurgulandı.
D3 vitamini yaygın olarak bulunabilen ve nispeten ucuz bir üründür; 60 kapsüllük bir ürünün fiyatı yaklaşık 30 dolar iken, birçok jenerik veya mağaza markalı seçeneğin fiyatı 10 dolar kadar düşüktür.
1950'den bu yana kalp hastalığından kaynaklanan 100.000 kişi başına yaşa göre ayarlanmış ölümler istikrarlı bir şekilde azalıyor
Yeni bir klinik araştırmaya göre, kalp krizi geçiren kişilerde D vitamini seviyelerinin test edilmesi ve düzeltilmesi gibi basit bir strateji, daha sonraki kalp krizi riskini yüzde 52 oranında azaltıyor (stok görsel)
Denemenin baş araştırmacısı ve Salt Lake City'deki Intermountain Health'te epidemiyolog olan Dr. Heidi T May şunları söyledi: 'Daha hedefli bir tedaviyle, takviyelerin tam olarak nasıl çalıştığını kontrol ettiğimizde ve ayarlamalar yaptığımızda, hastaların tekrar kalp krizi geçirme risklerinin yarı yarıya azaldığını gördük.'
Son araştırmalar, eksikliğin sadece kötü sağlık durumunun bir göstergesi olmadığını, aynı zamanda tekrarlayan kalp olaylarında da aktif bir rol oynayabileceğini öne sürüyor.
Dr. May, "Hastalara daha yüksek dozda D3 vitamini takviyesi verdiğimizde herhangi bir olumsuz sonuç gözlemlemedik ve bir sonraki kalp krizi riskini önemli ölçüde azalttık. Bunlar heyecan verici sonuçlar." dedi.
'Bu sonuçlardan heyecan duyuyoruz ancak bu bulguları doğrulamak için yapmamız gereken daha çok iş olduğunu biliyoruz.'
Daily Mail
