Pekmezden 100 kat etkili besin! Kahvaltıda 1 kaşık tüketin, demir depolarını fullüyor
Demir eksikliği, toplumda özellikle kadınlar, çocuklar ve vejetaryen bireyler arasında oldukça yaygın bir sağlık sorunu. Halsizlik, yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, baş dönmesi ve soluk bir cilt, demir eksikliğinin en sık görülen belirtileri arasında yer alıyor. Bu belirtiler, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor. Ancak doğru beslenme alışkanlıklarıyla bu sorunun üstesinden gelmek mümkün. İşte tam da bu noktada tahin devreye giriyor.
milliyet
