Uygun kıyafetler, kendi kendine muayene, kovucular... Yürürken kenelerden korunma ipuçları

Mart ayından haziran ayına kadar akın ederler. İklim değişikliğinin ılıman ve nemli iklimleri desteklemesiyle, gelecekte daha da fazla akın edecekler: Fransa'nın anakara ormanlarında en yaygın tür olan ixodes kenelerine dikkat edin.

Keneler, yürüyenleri ısırdıklarında Lyme hastalığı veya daha nadiren kene kaynaklı ensefalit gibi enfeksiyonları bulaştırabilirler; bu hastalıklar bazen sinir sistemi için çok ciddi sonuçlar doğurabilir ve etkilenen kişilerin günlük yaşamlarını büyük ölçüde aksatabilir.

İxodes kenelerinin küçük olması ve insan vücudunun "ulaşılması zor bölgelerine" (koltuk altı, kafa derisi, sırt, boyun ve hatta eklem kıvrımları) tutunmayı sevmesi göz önüne alındığında, ısırıklarından kaçınmak özellikle zor görünse de, riskleri sınırlamak için bazı ipuçları mevcuttur. İşte bazı ipuçları.

Ulusal Ormancılık Ofisi (ONF), otların yoğun olduğu ve kenelerin üremesi için uygun koşulların bulunduğu bir alana çıkmadan önce uyulması gereken tavsiyelerin bir listesini hazırladı.

Öncelikle, uzun, vücudu örten giysiler ve kapalı burunlu ayakkabılar giymeniz şiddetle tavsiye edilir. Amaç, açık havada yürüyüşler sırasında kenelere özellikle maruz kaldıkları için kollarınızı ve bacaklarınızı mümkün olduğunca korumaktır. Bu durum özellikle ormanlık alanlarda, çalılıklarda, ormanlık alanlarda, tarlalarda veya dere, bataklık, gölet ve havuzların yakınında geçerlidir.

Daha sonra, çimlerin mümkün olduğunca kısa olduğu yollarda kalmanız önerilir. Ayrıca, deriyi kovucu bir ürün kullanılabilir: ancak hamilelik veya küçük çocuklar söz konusu olduğunda kontrendikasyonlara dikkat edin.

"Cilt kovucuların aktif bileşenleri zararsız değildir. Tekrarlanan maruziyet, özellikle küçük çocuklar için tehlikeli olabilir: Bu nedenle, Yüksek Halk Sağlığı Konseyi tarafından yayınlanan sağlık önerilerine başvurmak önemlidir," diye açıklıyor Strazburg Üniversitesi'nde parazitoloji profesörü ve Doğu Fransa'daki Kene Kaynaklı Hastalıklar Referans Merkezi'nde (CRMVT) tıbbi entomolog olan Nathalie Boulanger, BFMTV.com'a.

"Fayda ve risk açısından baktığınızda, mekanik korumadan daha iyi bir şey olmadığını fark edersiniz," diye onaylıyor.

ONF, gezi öncesi hazırlıklarda olduğu gibi, gezi dönüşünde de bazı basit kurallara uyulmasını öneriyor.

Bunlardan biri ve muhtemelen en önemlisi: Vücudunuzu dikkatlice inceleyerek şüpheli "siyah noktalar" olup olmadığını kontrol edin. Bunlar, cilde yerleşmiş keneler olabilir. Bazen bu noktalar çok küçüktür.

ONF ayrıca arabaya binmeden veya eve gitmeden önce kıyafetlerinizi ve sırt çantalarınızı iyice fırçalamanızı öneriyor. Kenelerin başka yerlere yayılmasını önlemek için eşyalarınızı başkalarının eşyalarıyla karıştırmamanız da en iyisidir.

Ayrıca kenelerin bulunma ihtimali olan bir bölgeye çıktıktan iki saat sonra duş alınması önerilir.

Yürüyüş yapan biri vücudunda kene bulursa paniğe kapılmayın: Kene çıkarıcı kullanarak keneden kolayca kurtulabilirsiniz. Alternatif olarak cımbız da kullanılabilir. Ancak, parazitin başının ısırıktan tamamen çıkarıldığından emin olmalı ve işlem tamamlandıktan sonra dezenfekte etmelisiniz.

Strazburglu akademisyen, "Sık sık kene çıkarıcıyı çevirip kaldırmanız gerektiğini duyarız. Bu zorunlu değil. Sadece nazikçe kaldırmanız ve kenenin "başını" tutmanız yeterli. Eğer yoksa, bir eczacı size yardımcı olabilir ve sizin yerinize yapabilir," diye vurguluyor.

Sonraki günlerde ve en az 4 hafta boyunca bölgenin daha sık izlenmesi gerekmektedir. Kızarıklık veya başka belirtiler (yorgunluk, baş ağrısı, ani eklem veya kas ağrısı) ortaya çıkarsa, kişi doktorundan randevu almalıdır.

Nathalie Boulanger, "Bunlar, kişinin Lyme hastalığı taşıyan bir kene tarafından ısırıldığının belirtileridir," diyor. "Bekleyip tıbbi yardım almamalısınız."

Uzman, ısırığı dikkatlice analiz edecek ve gerekli görülürse antibiyotik tedavisi uygulayacaktır. Viral bulaşma riskini belirlemek için ısırıktan birkaç ay sonra ek testler de yapılabilir.