'Şöhretin stresine hazır olmayan' 60 yaşındaki influencer

Sosyal medya dünyası, tanınmak isteyen binlerce kişinin zihninde 'ün' elde etmek için hayalini kurduğu yer gibi görünüyor . Ancak ekranların ardında neyin saklı olduğunu çok az kişi biliyor.

Ve kamuoyunda tanınmak için ihtiyacınız olan tek şey 'tam isabet' eden içeriklerdir. Hem eğlence amaçlı hem de insanların günlük hayatlarına yardımcı olabilecek bir şey. Sosyal medyanın da etkisiyle pandemi nedeniyle hayatı altüst olan Kolombiyalı fizyoterapist Marcela Pedraza'nın durumu da bunlardan biri. Daha fazlasını görün: En iyisini sona mı bırakıyorsunuz? Yapay zekaya göre bu, kişiliğiniz hakkında ipuçları verecek Terapist BBC'ye yaptığı açıklamada, internetteki başarısının beklenmedik bir şekilde geldiğini söyledi.

Her zaman çalışkandı ve 2020 yılında tüm dünya gibi kendisi de eve kapandığında, " 60 yaşıma gireceğim, bir noktada ya emekli olacağım ya da öleceğim ve öğrendiklerimi bir şekilde dünyaya bırakmam gerekecek " diye düşündü. Bunun üzerine oğlu, bilgisine dayanarak videolar paylaşabileceği bir Instagram hesabı açmasını önerdi. Bu da @PilatesMarcelaPedraza'nın ortaya çıkmasına sebep oldu.

Daha fazlasını görün: Sarı humma aşısı olduysam, tekrar aşı olmalı mıyım?

" İnsan vücudu anatomik olarak değişmese de alışkanlıkları değişiyor. Günümüzde çok daha hareketsiziz, her şeyi, hatta alışverişi bile dijital olarak yapıyoruz ve insan vücudu hareket etmek için yaratılmış ," diye belirtti influencer.

Tekrarlanabilirliği sayesinde etki alanı giderek daha da genişlemeye başladı. " Ders verirdim ve derdim ki, 'Bir Pilates topuna ihtiyacınız var; yok mu? Önemli değil, iki kanepe minderi kullanın. Direnç bandınız yok mu? Kemer kullanın. Bir kilogramlık ağırlıklarınız yok mu? İki torba pirinç kullanın ,'" dedi. Daha fazlasını gör: Papa Francis ölmeden önce milyonlarca dolar bağışta bulundu: Parayı hangi amaca bağışladı?

İçeriği oldukça değerli olarak algılanıyordu, bu yüzden tavsiyesi hoş karşılanıyordu: " Pandemi sırasında herkes evde kilitliydi, evdeki herhangi bir sandalyede bilgisayar başında çalışıyordu. Kimsenin 'ideal' ofis sandalyesi yoktu. Birçok kişi yemek odası sandalyesini kullandı, bu bir veya iki saat için iyi ama 8, 9 veya 10 saat için değil. "

Etkisi o kadar büyüdü ki, takipçi sayısı kısa sürede 300 bini aştı, hatta takipçilerinin uzak durmasını önerdiği kötü alışkanlıklara düştü. " Proje yüzüme patladı çünkü 18.000 takipçim ve günde 100 veya 200 mesajım varken 1,9 milyon takipçiye ulaştım . Ve hala bir karınca gibi çalışıyordum, sabah 5'ten gece 12'ye kadar, kayıt yapıyor, düzenliyor, yayınlıyor, cevaplıyordum ."

Daha fazlasını görün: Araştırmacılara göre Mısır'dakilerden daha eski olduğuna inanılan su altı piramidi

" Gecenin bir yarısı, hiçbir ses duymadan, hiçbir şey duymadan uyanmaya başladım. Beş saat uyudum, sabah 3'te uyandım ve belirli bir endişem olmamasına rağmen tekrar uyuyamadım . Sabah 5:30'da alarmım çaldı ve bitkin olmama rağmen yine de uyandım. Gün içinde yorgun hissetmiyorsunuz; sadece devam ediyorsunuz ve öğle yemeğini atlıyorsunuz, " dedi.

Bu durum karşısında projeyi ileriye taşıyabilmek için ekibin 3 kişiden 14 kişiye çıkarılması gerektiği anlaşıldı.

" Tükendiğinizi, tükenmişlik halinize gelene kadar fark etmiyorsunuz. Gençler bazen para kazanmaya ve ünlü olmaya odaklanıyorlar. Para biriktiriyorlar ve hastalandıklarında bu para onlara sağlık satın almıyor ," diye belirtti terapist.

Daha fazlasını görün: Evet, bir sonraki Katolik papa siz olabilirsiniz: Bunu başarmak için gereken karmaşık gereklilikler

" Başıma gelen her şey sonunda bugün öğrettiğim bir ders oldu: Eğer iyi uyuyamadığınızı hissediyorsanız, başınız ağrımaya başlıyorsa, aç olmadığınız için öğün atlıyorsanız, dikkatli olun, çünkü tükenmişliğe girebilirsiniz. Ve bu durum ortaya çıktığında, bir haftada geçmiyor; tamamen iyileşmek en az bir yıl sürüyor, " diye belirtti terapist ve insanların sağlıklarına dikkat etmelerinin ve dinlenmelerinin çok önemli olduğunu vurguladı.

PORTFÖY