Yeni bir araştırmaya göre, banyoda telefon kullanmak hemoroid riskini artırıyor.

Akıllı telefonlar hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi ve birçok kişi onları elinden bırakmak istemiyor. Dolayısıyla bu teknolojinin başlangıcından bu yana sağlığımızı nasıl etkileyebileceğini araştırmaya yönelik büyük bir bilimsel ilgi olması şaşırtıcı değildir.

Amerikan Gastroenteroloji Derneği tarafından düzenlenen ve 2025 Sindirim Hastalıkları Haftası'nda (DDW) sunulan ve tıp haber sitesi Medscape tarafından bildirilen yeni bir araştırma, akıllı telefon kullanıcılarının kullanıcı olmayanlara göre banyoda önemli ölçüde daha fazla zaman geçirdiğini ve yakın zamanda yapılan bir anketin sonuçlarına göre hemoroid riskinin %46'ya kadar daha yüksek olduğunu buldu.

Ankete katılanların %66'sı cep telefonunu banyoda kullandı

Bu çalışma, kolonoskopi taramasından geçen 125 yetişkine uygulanan kesitsel bir anketin ardından sonuçlandırıldı. Ankette, katılımcılara tuvaleti kullanırken akıllı telefon kullanım alışkanlıklarının yanı sıra diğer ayrıntılar (fiziksel aktivite düzeyleri, diyet lifi alımı, dışkılama sırasında ıkınma vb.) soruldu.

Hemoroidlerin varlığı doğrudan görüntüleme veya tarama programının bir parçası olarak yapılan endoskopik raporlara dayanarak değerlendirildi .

Yapılan kolonoskopilerde katılımcıların yaklaşık %43'ünde hemoroid olduğu ortaya çıktı. Gönüllülerin %66'sı banyoda akıllı telefon kullandı; Bunların %93'ü haftada en az bir veya iki kez kullanıyordu ve yarısından fazlası (%55,4) çoğu zaman kullanıyordu.

Hemoroid riskinin %46 artması

Belirttiğimiz gibi, yaş, cinsiyet, vücut kitle indeksi, egzersiz ve lif alımı gibi diğer faktörler ayarlandıktan sonra, banyoda akıllı telefon kullananların hemoroid olma riskinin %46 daha yüksek olduğu bulundu .

Ayrıca cep telefonlarını yanlarında bulunduranlar, yanlarında bulundurmayanlara göre banyoda çok daha fazla zaman geçiriyorlar ; Katılımcıların %37,3'ü tuvalete her gidişinde 6 dakikadan fazla zaman harcadığını, %35'i ise akıllı telefon kullanımı sonucunda tuvalette daha fazla zaman geçirdiğini düşünüyor.

Akıllı telefonlarıyla banyoda gerçekleştirdikleri aktiviteler arasında en çok haber okumak (%54,3), ardından sosyal ağları kullanmak (%44,4) ve e-posta okumak veya kısa mesaj göndermek (%30,5) geliyor.

Olası önleyici stratejiler için bir temel

Pratikte bu, tuvaleti kullanırken uzun süreli akıllı telefon kullanımının hemoroid görülme sıklığının artmasıyla ilişkili olabileceği anlamına geliyor.

Ancak çalışmanın doğası gereği, iki olgu arasındaki neden-sonuç ilişkisi hakkında sonuçlara varmak veya ilişkinin ardındaki olası mekanizmayı araştırmak mümkün olmamıştır.

Bu nedenle yazarlar, iki durum arasındaki nedensel ilişkiler konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu ve hemoroid gelişimini önlemeye yardımcı olabilecek olası stratejilerin veya davranış değişikliklerinin incelenmesi gerektiğini ortaya koymaktadır.

Referanslar

Marilyn Larkin. Tuvalette Akıllı Telefon Kullanmak Hemoroid Riskini Artırıyor. Medscape (2025). 5 Haziran 2025 tarihinde https://www.medscape.com/viewarticle/using-smartphones-toilet-increases-hemorrhoid-risk-2025a1000asx adresinden çevrimiçi olarak erişildi.

Sağlığınıza dikkat etmek ve kendinizi iyi hissetmek için en iyi içeriklere ulaşmak ister misiniz? Ücretsiz bültenimize kaydolun.