Uykusuzluk yaşlı yetişkinlerde bunama riskini artırabilir.
Son yapılan bir araştırma, dinlendirici bir uykunun beyin sağlığını da koruyabileceğini öne sürüyor.
Neurology dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, kronik uykusuzluk çeken yaşlı insanlar yaşlandıkça hafıza ve düşünme becerilerinde daha hızlı bir gerileme yaşayabiliyor.
Bu notu okuyabilmeniz için sizin için özel bir planımız var .
Abone olmanın avantajlarını yaşayın. Kaliteli bilgilere ulaşın.
Aboneliğinizde %40'a varan indirim. Sınırlı bir süre için: Yıldönümü Sürümü.
Zaten bir aboneliğiniz varsa, buraya giriş yapmanız yeterli.
yucatan
%3Aformat(jpg)%3Aquality(99)%3Awatermark(f.elconfidencial.com%2Ffile%2Fa73%2Ff85%2Fd17%2Fa73f85d17f0b2300eddff0d114d4ab10.png%2C0%2C275%2C1)%2Ff.elconfidencial.com%2Foriginal%2F9c6%2F9f2%2F99c%2F9c69f299c71245a01040633596eb653c.jpg&w=1280&q=100)
