Akıl sağlığı ağların nasıl kullanıldığını etkiler

MADRİD (EFE) - Cambridge Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırmaya göre, herhangi bir ruhsal bozukluğu olan gençler sosyal medyada daha fazla zaman geçiriyor ve özellikle kaygı ve depresyondan muzdarip olanlar, herhangi bir ruhsal bozukluğu olmayanlara göre sosyal medyayı farklı şekilde kullanıyor.

Sosyal medyada günde ortalama 50 dakika daha fazla zaman geçiren bu gençler, kendilerini bu ortamdaki diğer insanlarla karşılaştırmaya daha yatkın oluyor, bu platformlarda geçirdikleri zamanı kontrol edemediklerini hissediyor ve aldıkları yorum ve beğenilere karşı daha savunmasız oluyorlar.

Çalışma, klinik ruh sağlığı değerlendirmelerinden elde edilen bilgilere ve İngiltere'deki Ulusal Sağlık Hizmeti'ne dijital kullanımla ilgili bilgi sağlamaktan sorumlu kurum olan NHS Digital tarafından Birleşik Krallık'ta 11 ila 19 yaş aralığındaki 3.340 ergen ve gençle yapılan anketten elde edilen verilere dayanmaktadır.

Nature Human Behavior'da dün yayımlanan araştırma, ergenler arasında sosyal medya kullanımını değerlendiren ve bu bilgiyi klinik ruh sağlığı değerlendirmelerinden elde edilen verilerle birleştiren ilk araştırmalardan biri.

Cambridge araştırmacısı ve makalenin baş yazarı Luisa Fassi, "Sosyal medya kullanımı ile gençlerin ruh sağlığı arasındaki ilişki hararetle tartışılıyor, ancak klinik ruh sağlığı semptomlarından muzdarip olan gençlere odaklanan neredeyse hiçbir çalışma yok" uyarısında bulunuyor.

"Bu çalışma, ruhsal sağlık sorunları olan gençlerin, ruhsal sağlık sorunları olmayan gençlerden farklı şekilde sosyal medyayı kullandığını gösteriyor," bunun nedeni "ruhsal sağlık sorunlarının ergenlerin platformlarla etkileşimini etkilemesi veya belki de sosyal medya kullanımının semptomlarına katkıda bulunması olabilir. Bu noktada, hangisinin önce geldiğini söyleyemeyiz, yalnızca bu farklılıkların var olduğunu söyleyebiliriz," diye kabul ediyor Fassi.

"Ergenlik döneminde arkadaşlıklar, kimliğin gelişimini şekillendirdiği için çok önemlidir" diyor ancak sosyal medyada arkadaşlıklar numaralandırılıyor ve "bu da sosyal karşılaştırmaları daha çarpıcı hale getiriyor" diye açıklıyor.

"Ayrıca, ruhsal sağlık sorunlarıyla mücadele eden gençler için bu durum, var olan reddedilme veya izolasyon duygularını daha da kötüleştirebilir" diye belirtiyor.

Çalışmada, anksiyete, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu gibi içsel duygusal sıkıntılara yol açan ve başkaları tarafından fark edilmeyen "içselleştirici" bozukluklar ile dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi, etrafındakileri etkileyen davranışlarda kendini gösteren "dışsallaştırıcı" bozukluklar yaşayan gençler arasındaki sosyal medya kullanımındaki farklılıklar incelendi.

Sosyal medya kullanımındaki farklılıkların büyük çoğunluğu içselleştirme bozukluğu yaşayan gençler tarafından bildirildi. Örneğin, bu bozukluklara sahip ergenlerde başkalarıyla “sosyal karşılaştırma” oranı (%48, yaklaşık ikide biri) zihinsel bozukluğu olmayanlara kıyasla (%24, yaklaşık dörtte biri) iki kat daha yüksekti.

İçselleştirme bozukluğu olan ergenlerin sosyal medya yorumlarına yanıt olarak ruh hali değişimleri bildirme olasılıkları (%28, yaklaşık 4'te 1), ruhsal bozukluğu olmayanlara kıyasla (%13, yaklaşık 8'de 1) daha yüksekti.

Ayrıca sosyal medyada geçirdikleri zaman konusunda daha az öz kontrole sahip olduklarını ve çevrimiçi olduklarında duygusal durumları hakkında dürüst olmaya daha az istekli olduklarını bildirdiler.

"Kaygı ve depresyonu olan gençlerin sosyal medyayı nasıl kullandıklarındaki bazı farklılıklar, çevrimdışı deneyimleri hakkında zaten bildiğimiz şeyleri yansıtıyor. Sosyal karşılaştırma, bu gençlerin günlük yaşamlarının iyi belgelenmiş bir parçasıdır ve çalışmamız bu örüntünün çevrimiçi dünyalarına da uzandığını gösteriyor."

Ancak "bir kişinin ruhsal sağlık bozukluğu geliştirmesine yol açabilecek birçok faktör var ve sosyal medya kullanımının bunlardan biri olup olmadığını belirlemek çok zor" diye ekliyor.

"Sosyal medya içeriklerinin ve aktivitelerinin farklı türlerinin yeme bozuklukları, DEHB veya depresyon gibi çeşitli ruh sağlığı sorunları olan gençleri nasıl etkilediğini anlamamız gerekiyor. Bu yeterince incelenmemiş grupları dahil etmezsek, tam resmi gözden kaçırma riskimiz var."