Знаете ли вы, что можно получить солнечный ожог глаз? Вот почему нужно принять меры предосторожности.
Когда Кэти Ламб воспитывала своих детей в 1990-х годах, она никогда особо не задумывалась о защите их глаз от солнца.
«Насколько я помню, врачи и вообще кто-либо об этом не говорили», — сказала она. «Они всегда носили шляпу от солнца, когда мы выходили на улицу, но о солнцезащитных очках тогда не говорили».
Теперь всё совсем по-другому. Ламб всегда выходит из дома в солнцезащитных очках с диоптриями.
«Независимо от времени года, круглый год, особенно зимой», — сказал Ламб. «Я много бегаю на улице, и когда солнечно и ярко, мне нужны солнцезащитные очки».
У Ламб есть семейная история, которая может послужить стимулом: 25 лет назад у ее матери начало ухудшаться зрение, и с тех пор ей также пришлось бороться с катарактой и глаукомой.
Недавно ставшая бабушкой и дедушкой, Ламб сказала, что здоровье глаз теперь стало более распространенной темой.
«Моя дочь знает об этом по поводу своего маленького мальчика», — сказала она.
Хотя большинство людей знают, что перед выходом на улицу нужно наносить солнцезащитный крем, эксперты утверждают, что необходимо больше просвещения людей о необходимости защиты глаз.
Лиза Кристиан, доцент кафедры оптометрии и зрения Университета Ватерлоо, утверждает, что воздействие UVA- и UVB-лучей солнца может нанести серьезный вред глазам человека.
К ним относится и так называемый фотокератит, который по сути является солнечным ожогом глаз, и он может быть весьма болезненным, сказала она.
«Вы можете заметить, что ваши глаза покраснели. Возникает ощущение, будто что-то попало в глаз. Вы чрезвычайно чувствительны к свету и у вас сильное слезотечение», — сказал Кристиан.
«К счастью, как и солнечные ожоги, это не навсегда. Это временно. Поэтому, когда мы чувствуем эти симптомы, нам следует избегать солнца».
Солнцезащитные очки и большие шляпыЗащитить глаза можно, используя солнцезащитные очки (лучше всего — плотно прилегающие), широкополые шляпы и находясь в тени.
Кристиан сказал, что людям следует искать солнцезащитные очки с наклейками, подтверждающими 100-процентную защиту от ультрафиолета или UV 400, — это один из способов убедиться в том, что вы покупаете качественный продукт.
«Качество важно, но это не значит, что дорогие дизайнерские солнцезащитные очки обязательно обеспечивают лучшую защиту от ультрафиолета, чем более дешевые», — сказала она.
Кристиан добавил, что также важно защищать глаза, чтобы предотвратить долгосрочные проблемы со здоровьем.
«Чем дольше наши глаза подвергаются воздействию ультрафиолетового излучения, тем выше риск развития таких заболеваний, как катаракта, то есть помутнения хрусталика глаза», — сказала она.
СЛУШАЙТЕ | Почему вам нужно защищать глаза этим летом :
Воздействие ультрафиолетового излучения происходит как в солнечные, так и в пасмурные дни. 70-летний Генри Абна говорит, что не помнит, чтобы когда-либо говорил своим детям носить солнцезащитные очки, но он всегда считал регулярные проверки зрения для всей семьи приоритетными.
«[Когда мы росли] в 60-е и 70-е годы, мы не так уж беспокоились о защите глаз», — сказал он.
Однако теперь он говорит: «Я всегда ношу шляпу, чтобы она давала мне тень».
Эллисон Скотт, президент Канадской ассоциации оптометристов, в которую входят более 6000 оптометристов, говорит, что регулярный осмотр поможет выявить любые ранние проблемы, связанные с повреждением глаз солнцем.
«Я говорю своим пациентам, что хочу увидеть проблему раньше вас», — сказал Скотт. «Есть определённые вещи, которые мы проверяем на наличие солнечных повреждений, таких как катаракта или макулярная дегенерация, которые могут развиться с возрастом и повлиять на наше зрение».
Она сказала, что также крайне важно приучать детей носить солнцезащитные очки, хотя «я знаю, что некоторые дети не любят их носить».
Кристиан соглашается и говорит, что дети уязвимы по нескольким причинам.
«У детей зрачки, как правило, шире, поэтому в глаза попадает больше света», — сказала она. «Глаза детей ещё развиваются, поэтому хрусталик их глаз более прозрачен, чем у взрослых, а это значит, что он не так эффективно фильтрует ультрафиолетовое излучение».
Кроме того, дети, как правило, проводят больше времени на улице, особенно летом, когда они находятся в лагере, на игровой площадке или занимаются спортом.
«Это может привести к более высокому кумулятивному воздействию на протяжении всей жизни, если они не используют надлежащую защиту для глаз», — сказала она.
«Слишком многолетнее пребывание на солнце может ускорить повреждение... поэтому так важно защищать глаза как можно раньше, поскольку вред от ультрафиолетовых лучей может со временем накапливаться».
cbc.ca
