В течение 3 месяцев психиатрическое отделение было моей реальностью. Я потерял свободу, но не надежду.
Эта колонка First Person — опыт Люка Галати, который живет в Торонто. Для получения дополнительной информации о статьях First Person CBC, пожалуйста, см. FAQ .
Психиатрическое отделение — это место, где никто не хочет оказаться.
Но это место, которое вам может понадобиться в какой-то момент, если вы страдаете психическим расстройством.
Нет ничего постыдного в признании того, что иногда вам нужна помощь. В 2023 году я провел три месяца в больнице в центре Торонто.
Я живу с биполярным расстройством 1 типа. Лучший способ объяснить, что я пережил, когда мне было плохо, это то, что я чувствую подъемы сильнее, чем спады, как другие, у которых может быть депрессия.
Я пережил приступы мании, когда терял связь с реальностью. Мне кажется, что люди, которые меня любят, хотят меня достать. Я действую нерационально. Но внутри моего разума мой мир имеет для меня полный смысл. Я верю в вещи, которые в конечном итоге осознаю как неправдивые, когда прихожу в себя.
Когда я испытывал манию, я делал много нехарактерных и совершенно странных вещей. Не только в своем уме, но и во внешнем мире. Я покупал случайную мебель онлайн, которая на самом деле все еще стоит нераспечатанной у меня дома. Я даже ездил в аэропорт, чтобы попытаться купить билет в один конец до Банфа. У меня не было никакого багажа, но в то время это казалось совершенно рациональным.
Я даже прошел весь путь до пригорода, в 60 километрах от моего дома. Я думал, что это были люди по телевизору, пытающиеся передать мне сообщения. Это как будто мои чувства и способность осмысливать мир были временно неправильно подключены.
На момент госпитализации я перестал принимать лекарства и не спал несколько дней, что для меня является триггером. Я понял, что мне нужна госпитализация, после разговора с моим терапевтом.
Это было мое самое длительное пребывание в больнице из четырех, когда я лежала в больнице.
Я хочу развеять мифы о том, что значит находиться в психиатрическом отделении, потому что для меня это было тяжело, но и после этого можно прожить полноценную жизнь.
И я не одинок в этом опыте. По данным Агентства общественного здравоохранения Канады , каждый год в среднем на 100 000 канадцев в возрасте 15 лет и старше приходится 520 госпитализаций, связанных с психическим здоровьем.
Самым трудным местом в больнице для меня, безусловно, является отделение интенсивной терапии (ОИТ).
Это пространство маленькое и лишено приватности. За вами следят практически везде, куда бы вы ни пошли. В некоторых больницах вам приходится делить палату с кем-то, что, по моему опыту, не идеально.
В отделении интенсивной терапии некуда идти. Была кровать или кресло в моей комнате или узкий коридор с яркими флуоресцентными больничными лампами, светящими вниз, с постом медсестры за стеклянной стеной.
Один из медсестер, который помогал мне ухаживать, Лукас Голдман, позже сказал мне, что комнаты были темнее, чем в большинстве других мест, и безликие по замыслу. Это не отель, в конце концов, сказал он. Это должно быть неприветливым местом с низкими стимулами, чтобы мотивировать людей уходить, а не оставаться надолго. Скучные по замыслу. Даже мой телефон забирали, пока я не добился прогресса.
Я находил этот опыт тяжелым, потому что меня окружали другие люди, которые тоже боролись. Видя людей всех возрастов, которые были в одной лодке, я чувствовал, что со мной что-то действительно не так. Мне было страшно, что я никогда не выберусь из психоза, через который я проходил.
Иногда это мелочи, которые вы помните больше всего. Для меня это структура. Вы получаете свои лекарства утром. Медсестры проверяют ваше кровяное давление. Еда подается три раза в день: завтрак, обед и ужин на пластиковых подносах. Вечером я принимаю свои лекарства. Затем я делаю все это снова на следующий день, каждый день в течение трех месяцев. В этом суть психиатрического отделения. Структура, еда, лекарства, сон и некоторые упражнения помогли мне справиться с моей манией и сохранить равновесие.
Врачи и медсестры находятся по ту сторону толстого куска стекла. Это как быть рыбой в аквариуме. Понятно, что им нужно иметь возможность наблюдать за пациентами. Практически единственный раз, когда я не был под наблюдением, был, когда я был в общем туалете.
По мере того, как мое состояние постепенно стабилизировалось после первого месяца, меня перевели из отделения интенсивной терапии на 17-й этаж больницы. Это был большой шаг для меня, и я к этому стремился, потому что это символизировало прогресс. Больше удобств означало больше комфорта. Наличие собственной комнаты с доступом к собственной ванной и комнате с телевизором имело большое значение.
Во внешнем мире я кинорежиссер и журналист. Естественно, медиа стали для меня огромной отдушиной, чтобы пережить дни в больнице.
В конце концов мне подарили радио. Это позволило мне слушать музыку, чтобы скоротать долгие дни. Я находил радиоведущих веселыми, и они позволяли мне чувствовать, что со мной постоянно были друзья, которые составляли мне компанию.
Возможность следить за новостями помогла мне почувствовать себя связанным. Это напомнило мне, что есть целый мир, который все еще где-то там, даже если я застрял внутри.
В течение первого месяца в больнице я не получал много упражнений. Я много сидел и чувствовал беспокойство. Я из тех, кто очень физически активен и любит играть в баскетбол.
Поэтому я притворился, что играю в баскетбол в своей комнате с желтым прыгучим мячом. Эти вещи кажутся тривиальными, но они давали мне ощущение игры и контроля в месте, где надежда может быть потеряна.
Я также начал ходить по своей маленькой комнате, взад и вперед. Я чувствовал себя львом, расхаживающим взад и вперед в маленькой клетке. Я прошел от стены на восточной стороне комнаты к западной стене в своей комнате, расхаживая, делая любое движение, которое мог, все это время музыка играла на заднем плане. Если не можешь бежать, иди, сказал я себе.
Я читал журналы вроде Sports Illustrated и книги о баскетболе, саморазвитии и писательском мастерстве. Я написал книгу объемом около 400 страниц. Я выражал себя художественно, сочиняя стихи, размышляя о политических идеях и размышляя о своей жизни за пределами.
Я чувствовал себя счастливым, что у меня есть семья и друзья, которые придут навестить меня. Это также имело огромное значение.
У меня были плохие опыты с побочными эффектами от лекарств, которые я принимал в прошлом. После того, как я нашел лекарство, которое наконец-то сработало, дав моему мозгу время остыть, наконец, пришло время покинуть больницу три месяца спустя. Я чувствовал себя триумфатором, зная, что я покидаю больницу. Но я также нервничал из-за того, что мне придется снова влиться в оживленные улицы города, который меня вырастил.
Я прошел через центр Торонто с прозрачной синей сумкой, в которой лежали все мои вещи, и сел на поезд обратно домой. Жизнь вокруг меня казалась такой быстрой, как одно большое размытое пятно. У меня была цель — просто вернуться домой. По одному шагу за раз.
Оглядываясь назад, я понимаю, что пребывание в больнице — это не конец моего пути к психическому здоровью. Я вступаю в 10-й год волонтерской работы в качестве тренера по баскетболу. Я сосредоточился на писательстве, надеясь когда-нибудь стать публикуемым автором.
Надеюсь, мне больше не придется лежать в психиатрическом отделении. Я стремлюсь прожить здоровую и счастливую жизнь, и я верю, что это возможно.
Я потеряла свободу и чувство контроля в психиатрическом отделении. Но я никогда не теряла надежду и находила собственные способы продолжать двигаться вперед.
Я не считаю себя жертвой, а скорее человеком, пережившим трудные времена.
В конце 2024 года я снял радиодокументальный фильм совместно с CBC под названием «Мечтая о лучшем» о реалиях, с которыми сталкиваются люди с биполярным расстройством.
Он подтвердил идею о том, что можно управлять этим состоянием и жить осмысленной жизнью. Превращая боль в цель. Он даже получил награду за репортаж о психическом здоровье молодых людей .
Когда я встречаю других, у которых в психушке может быть близкий человек, я призываю их проявить терпение и проявить к этому человеку благосклонность. Возможно, вы переживаете трудные времена в плане собственного психического здоровья. Мое послание таково — не теряйте надежды.
Это был определенный этап моей жизни, но он не определяет меня.
Я стал думать о своем пребывании в больнице не как о конце, а как о новом начале.
У вас есть захватывающая личная история, которая может принести понимание или помочь другим? Мы хотим услышать от вас. Вот дополнительная информация о том, как сделать питч для нас .
cbc.ca
