Предупреждение путешественникам: этим летом у отдыхающих может возникнуть серьёзная отёчность ног

Отдыхающие, отправляющиеся в длительные поездки этим летом, могут подвергнуться повышенному риску развития серьезного заболевания , вызывающего сильный отек ног.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — потенциально опасное для жизни состояние , которое часто бывает трудно диагностировать. Обычно оно возникает при образовании тромба в вене, обычно в ноге.

Несмотря на серьёзность тромбоза глубоких вен, его можно лечить, предотвращая серьёзные осложнения, некоторые из которых могут быть фатальными. Например, если тромб отрывается, он может попасть в кровоток и застрять в лёгких, что приводит к состоянию, известному как венозная тромбоэмболия.

Иногда тромбоз глубоких вен может протекать без явных симптомов, что затрудняет диагностику. Однако в рекомендациях Национальной службы здравоохранения (NHS) отмечается, что существуют некоторые распространённые симптомы, такие как:

• покраснение или потемнение кожи вокруг болезненной области — это может быть сложнее заметить на смуглой или черной коже
• пульсирующая боль в одной ноге (редко в обеих), обычно в икре или бедре, при ходьбе или вставании
• теплая кожа вокруг болезненной области
• отек одной ноги (редко обеих ног)
• опухшие вены, которые становятся твердыми или болезненными при прикосновении

Хотя тромбоз глубоких вен обычно поражает одну или обе ноги, эти симптомы могут также проявляться в области живота или руки, если тромб находится именно там. В рекомендациях Национальной службы здравоохранения (NHS) также указано, что если у вас есть симптомы тромбоза глубоких вен, сопровождающиеся одышкой или болью в груди, следует немедленно позвонить по номеру 999 или обратиться в отделение неотложной помощи.

Риск развития тромбоза глубоких вен может повышаться по ряду причин, например, возраст старше 60 лет, избыточный вес или курение. Однако риск развития тромбоза глубоких вен также повышается, если вы совершаете длительную поездку на самолёте, автомобиле или поезде продолжительностью три или более часа.

Это связано с тем, что длительное отсутствие движения может значительно увеличить риск образования тромбов, особенно в ногах. Поэтому во время длительных поездок обычно рекомендуется соблюдать ряд рекомендаций, например:

• Двигаясь примерно каждый час
• Избегайте курения
• Избегайте употребления большого количества алкоголя
• Старайтесь не скрещивать ноги, когда сидите.
• Поддержание водного баланса

Полное руководство NHS по тромбозу глубоких вен можно найти на веб-сайте NHS здесь.