«Научно обоснованные ароматы» облегчают затуманивание мозга при менопаузе и снижают кровяное давление

Эфирные масла жасмина и сандалового дерева, известные своими изысканными ароматами, были признаны потенциальными средствами для облегчения симптомов менопаузы, утверждает врач. Согласно результатам исследований, эти «научно обоснованные ароматы» способны облегчить целый ряд проблем: от подавленного настроения и затуманенности сознания до повышенного кровяного давления и учащенного сердцебиения.

Доктор Джилл Дженкинс, врач общей практики и независимый консультант M-Club, новой линейки средств для здоровья и хорошего самочувствия при менопаузе, поддерживаемой онлайн-сообществом, отметила: «Симптомы менопаузы , такие как приливы и ночная потливость, могут быть неприятными и физически неудобными. Но они, как правило, не вызывают такого же страха, тревоги и спутанности сознания, как подавленное настроение и спутанность сознания, из-за которых у некоторых женщин может возникнуть ощущение потери контроля, или учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление, что также может стать серьёзной проблемой».

Она добавила, что колебания уровня гормонов могут приводить к таким симптомам , как спутанность сознания и подавленное настроение, которые могут существенно влиять на повседневную жизнь. Согласно отчёту M-Club , помогающему женщинам уверенно пережить менопаузу, 75% женщин в перименопаузе сообщили о проблемах с памятью и/или концентрацией внимания, а 69% — о тревожности и депрессии.

Доктор Дженкинс добавила: «Для женщин, которые не могут или не хотят принимать лекарства, например, по медицинским показаниям, исследования показывают, что эфирные масла могут стать мягкой альтернативой, помогающей облегчить симптомы менопаузы, например, роликовое масло для пульсирующей точки M-Club Calm Companion, которое сочетает в себе согревающее сандаловое дерево и успокаивающий жасмин, создавая ощущение спокойствия и умиротворения».

В одном исследовании клинические данные показали, что местное применение эфирного масла жасмина повышает бдительность и уровень энергии, а также особенно эффективно в борьбе с менопаузальной усталостью, подавленным настроением и спутанностью сознания. После массажа участники сообщили, что чувствуют себя более энергичными и менее тревожными.

В другом исследовании было обнаружено, что втирание сандалового масла в кожу способствует снижению артериального давления, стресса и частоты сердечных сокращений. Результаты показывают, что сандаловое масло действует на двух уровнях: оказывает седативное, расслабляющее действие и одновременно способствует улучшению эмоционального здоровья, а также оказывает тонизирующий эффект, что способствует улучшению настроения, психического состояния и благополучия.