Бывшая звезда «Брентфорда» и «Миллуолла» рассказывает о диагнозе СДВГ, который изменил ее жизнь в 43 года

После почти двадцатилетней игровой карьеры и более 400 матчей на взрослом уровне Марк Филлипс не питал никаких иллюзий относительно трудностей, которые принесет ему жизнь после футбола.

Но вскоре стало очевидно, что дело не только в этом, когда он начал справляться с реальностью повседневной жизни после ухода из спорта в 2022 году. По его собственным словам, Филлипс испытывал трудности; он чувствовал себя «потерянным» и «усталым» месяцами подряд, дни тянулись незаметно. В тот период его жизни были и существенные смягчающие обстоятельства: личная травма в виде развода и смерти отца. Но, хотя он и не мог до конца понять причины своего недомогания, Филлипс признавал, что ему нужна помощь.

В последующие месяцы он отправился на поиски ответов, хотя и без особого успеха.

«Я знаю, что большинство людей испытывают трудности в конце карьеры. Но, думаю, я всегда знал, что это нечто большее», — признаётся он.

На самом деле именно события, произошедшие дома некоторое время спустя, дали Филлипсу зацепку, которая ранее ускользала от него; его сыну поставили диагноз СДВГ в возрасте 15 лет, и это побудило Филлипса задуматься о том, что он тоже может быть нейроотличным, после того как он осознал некоторые из своих собственных черт.

«Когда я разговаривал дома [о СДВГ], я задумался [о том, что это может относиться и ко мне]».

Затем Филлипс обратился к врачу для постановки собственного диагноза и считает подтверждение своей нейроразнообразности, ставшее кульминацией почти четырёхлетнего пути, моментом, «переломным в жизни». Только в марте этого года Филлипс наконец обрёл ясность: процесс включал, помимо прочего, трёхчасовую оценку («я думаю, что у неё должно быть новое название, потому что это было своего рода неформальное обсуждение»), изучение старых школьных табелей и анкет как его, так и его матери.

По мере того, как процесс шёл, всё больше и больше вещей укладывалось в его голове. Диагноз Филлипса в возрасте 43 лет стал для него катарсисом, поскольку внезапно то, что раньше, будучи игроком, никак не складывалось в единое целое, начало обретать смысл.

Я узнала, что такое СДВГ на самом деле, а не то, что я считала стереотипным. Внезапно посты в социальных сетях на эту тему стали гораздо понятнее; ваши функции, с точки зрения организаторских навыков, эмоциональной регуляции — даже с юных лет я была очень эмоциональной и много переживала, — так что всё это оказалось для меня как нельзя кстати.

«В ходе процесса мне дали понять, что моя футбольная карьера позволяет не обращать внимания на [СДВГ], поскольку перед играми нужно тренироваться по три часа на элитном уровне, в командной обстановке и с реальной структурой».

Филлипс прошёл путь от академии клуба своего детства «Миллуолл», а затем выступал за «Брентфорд», «Саутенд Юнайтед» и «Уимблдон», среди прочих. Мощный центральный защитник, Филлипс провёл 74 матча за «Лайонс», 50 из которых — в Чемпионшипе, прежде чем был расторгнут летом 2008 года.

Покинув «Ден», Филлипс сыграл важную роль в начале впечатляющего восхождения «Брентфорда» в высший дивизион Англии, выиграв титул Второй лиги на стадионе «Гриффин Парк», а затем перейдя в «Саутенд», где забил семь голов, играя на позиции центрального защитника, за один сезон. Он продолжал играть до 2022 года, перейдя в офф-лигу, и в общей сложности сыграл почти 400 матчей за взрослую команду.

Как бы то ни было, Филлипс не может не оглядываться назад и не удивляться. Несмотря на то, что он играл в семи из восьми высших дивизионов английского футбола, анализируя свою почти двадцатилетнюю игровую карьеру, Филлипс считает её «провалом» до постановки диагноза.

«У меня был весь талант мира , и я всегда оказывал на себя огромное давление», — вспоминает Филлипс, который после окончания академии клуба то входил в состав «Миллуолла», то выходил из него.

«Большинство футболистов — перфекционисты. По моему опыту — и важно подчеркнуть, что это мой опыт, потому что нейроразнообразие уникально для каждого человека — я стремился к совершенству, хотел играть идеально в каждом матче. Но моим топливом был страх. Я так боялся совершить ошибку, а это просто неприемлемо для любого человека, независимо от его карьеры».

Филлип затрагивает ещё один важный аспект жизни профессионального футболиста — трансферы — как ещё одно свидетельство того, как его состояние влияло на него как на поле, так и за его пределами. Играя за «Миллуолл», он отказался от предложения аренды на месяц в шотландский клуб Премьер-лиги, но затем решил не покидать родные места из-за интереса со стороны «Генка», посредничества бывшего одноклубника Боба Питерса.

«Я не хочу использовать слово «нормально», но чувства, которые могли испытывать другие люди [в подобных ситуациях], были для меня в сто, тысячу раз сильнее. Ощущение такой большой перемены — переезда в новую страну — и все возможные негативные последствия переполняли меня».

Вспоминая этот опыт, Филлипс также признаёт, какое влияние нейроразнообразие оказало на его футбольную карьеру. И теперь его миссия — показать положительные моменты для людей, получивших диагноз.

«Большая часть моего пути сейчас — это сосредоточение на позитиве, потому что, думаю, будет справедливо сказать, что большинство нейроразнообразных людей с юных лет пережили немало негативного опыта, например, им говорили, что они другие, что они хуже других. Это может быть довольно тяжело слышать. Многие нейроразнообразные люди, включая меня, порой чувствуют себя сломленными, потому что не вписываются в то, что видят вокруг. А потом мы сравниваем себя с другими, и это заставляет нас чувствовать себя хуже [других].

«Не думаю, что я бы так долго оставался профессионалом, если бы не моё нейроразнообразие. Эта абсолютная сосредоточенность на точной настройке каждой мельчайшей детали игры, как на поле, так и за его пределами, анализ. Я люблю футбол; он поглощает меня до сих пор».

«Сейчас мне действительно хочется понять, как я могу помогать другим».

Возможность того, что Филлипс может помочь другим людям с СДВГ, стала движущей силой решения Филлипса высказаться. Недавний опрос Ассоциации профессиональных футболистов показал, что 60% футболистов с признаками нейроразнообразия не раскрывали эту информацию своим клубам, хотя Филлипс считает, что эта цифра, вероятно, выше.

Эта тема редко обсуждается в мужском футболе; Чарли Остин — один из немногих бывших игроков Премьер-лиги, поделившихся своим диагнозом. Защитница сборной Англии Люси Бронз — одна из тех, кто в женском футболе рассказал о своём нейроразнообразии.

Филлипс, глава процветающей футбольной академии, теперь хочет обучать других с помощью своей платформы. Он создал сайт TheNDFootballer.com , который будет предоставлять ресурсы и идеи от спортсменов и врачей, а также планирует использовать возможности социальных сетей для распространения своего послания и борьбы со стигмой, связанной с нейроразнообразием в спорте.

Филлипс, который долгое время работал над этим, хотел бы наладить взаимодействие с руководящими футбольными организациями и клубами, чтобы проводить семинары для повышения осведомленности как можно большего числа людей. Он высоко оценивает поддержку, оказанную ему PFA после постановки диагноза, включая звонки три раза в неделю. Он надеется, что это может стать началом чего-то гораздо большего, чем просто его собственный вклад.

«Я чувствую, что могу что-то изменить», — заключает Филлипс. «Для этого нужно сначала рассказать свою историю, а затем выпустить качественный контент, который действительно знакомит людей с реалиями нейроразнообразия, чтобы они могли учиться и задавать себе больше вопросов».

«Я думаю, у каждого из нас есть черты, которые делают нас уникальными, но я действительно хочу достучаться до людей, которые испытывают трудности, как и я. Чем больше я говорю, тем больше это помогает».

Вы можете следить за развитием событий в жизни Марка: @TheNDFootballer на X , @thendfootballer на Instagram или @TheNDFootballer на YouTube .

Присоединяйтесь к нашему новому сообществу в WhatsApp и получайте ежедневную порцию контента Mirror Football. Мы также радуем участников сообщества специальными предложениями, акциями и рекламой от нас и наших партнёров. Если вам не нравится наше сообщество, вы можете вернуться в него в любое удобное время. Если вам интересно, ознакомьтесь с нашим Уведомлением о конфиденциальности.