Длительное воздействие солнца вызывает фотостарение

Эксперты провели оценку фотостарения, которая используется для описания признаков старения, вызванного воздействием на кожу солнечных лучей UVA и UVB.

Профессор, доктор наук Зекайи Кутлубай, преподаватель кафедры дерматологии и венерических заболеваний медицинского факультета Джеррахпаша Стамбульского университета (IUC), отметил, что лучший способ защитить себя от солнечных лучей — это носить шляпу, очки и одежду с длинными рукавами и манжетами.

Кутлубай, который также затронул важность не выходить на солнце в полдень, сказал: «Необходимо избегать выхода на солнце как можно больше в полуденные часы и между 10:00 и 16:00-17:00. Если нам приходится выходить на солнце, на самом деле идеально выходить на солнце, нанося солнцезащитный крем с SPF не менее 15, но на солнцезащитных кремах есть разные цифры, например, 30, 50. Особенно 15 и выше защищают нас от солнца в достаточном количестве. Солнцезащитный крем с SPF 10-15 защищает 95 процентов от солнца, солнцезащитный крем с SPF 30 защищает 97 процентов. Те, на которых написано 50 и 50 плюс, защищают 99 процентов. Другими словами, как считается, когда фактор защиты увеличивается с 15 до 50, он не защищает в 3-5 раз больше».

Люди со светлой кожей находятся в группе риска

Кутлубай, заявивший, что 90 процентов случаев рака кожи вызваны ультрафиолетовыми лучами, сказал: «Особенно до возраста 18–20 лет человек фактически получает 80 процентов солнечного света, который он получит в течение всей своей жизни в этот период. Поэтому очень важно защищать младенцев, детей и молодых людей от солнца. Особенно волдыри от солнечных ожогов, которые случаются в младенчестве и детстве, или чрезмерное воздействие солнца влияют на рак кожи, который может развиться в будущем».

Кутлубай отметил следующее относительно воздействия солнца на организм:

«Развитие рака кожи особенно зависит от накопления солнечных лучей на коже с течением времени. Рак — это не единственный вред солнечного света; солнце может вызывать катаракту, пятна, фотостарение и ослаблять иммунную систему. Явление, которое мы называем фотостарением, заключается в следующем. Фракция UVA, в частности, может вызывать грязный, грубый вид, складки, морщины или пятна на коже с течением времени. У людей, подвергающихся воздействию солнца, на лице в областях, открытых солнцу, появляются коричневатые пятна. Мы видим это чаще, особенно у чувствительных людей. Люди со светлой кожей, цветными глазами, веснушками, рыжими волосами, большим количеством родинок на теле или те, у кого был рак кожи у самих или в их семье, находятся в группе более высокого риска в этом отношении. Они должны лучше защищаться от солнца».

Кутлубай дал следующую информацию о влиянии солнца на пятна:

«Во-первых, у чувствительных людей или людей с гормональной предрасположенностью, особенно у женщин, сначала возникает светло-коричневое пигментное накопление на лбу, щеках или лице. Если не защищать себя от солнца со временем, пятно постепенно начинает оседать и может выглядеть как стигма. Во-вторых, солнце может увеличить количество, диаметр и цвет существующих родинок, изменить их или способствовать появлению новых родинок. Или оно может превратить существующие родинки в рак кожи в будущем. Поэтому солнце в этом отношении рискованно. Правильная защита имеет важное значение».

Напомнив, что человеческому организму также необходимо солнце, Кутлубай подчеркнул, что не существует такого понятия, как полная защита от солнца, и что обладателям светлой и чувствительной кожи следует быть немного осторожнее.

«Солнцезащитный крем следует использовать каждый день, независимо от времени года»

Специалист по дерматологии доктор Дилек Башаран также заявила, что преждевременное старение кожи из-за солнечного света называется фотостарением.

Отметив, что солнечные лучи могут повредить кожу в краткосрочной и долгосрочной перспективе, Башаран сказал: «В то время как нормальное старение прогрессирует посредством генетических процессов, фотостарение происходит из-за воздействия окружающей среды. Оно более заметно на участках, подверженных воздействию солнца, таких как лицо, шея и руки. Пятна, морщины и потеря эластичности являются основными симптомами фотостарения».

Башаран отметил, что наиболее распространенными симптомами проблем с кожей, вызванных воздействием солнца, являются сухость, покраснение, пятна, мелкие морщины, расширение сосудов и неравномерность тона.

Башаран заявил, что в результате длительного незащищенного воздействия кожа становится тусклой и теряет эластичность, и продолжил:

«Солнечные лучи влияют на сосудистую структуру и вызывают расширение капилляров. В то же время пигментные клетки в коже становятся нерегулярными, что приводит к появлению пятен. Тонкие морщины становятся более заметными из-за потери коллагена. Со временем эти изменения становятся постоянными, и кожа приобретает более старый вид. Солнцезащитный крем следует использовать каждый день, независимо от сезона. Избегайте выходить на улицу в часы, когда солнечный свет интенсивен. Следует отдавать предпочтение широкополым шляпам, солнцезащитным очкам и одежде с длинными рукавами. Переход в тень уменьшает контакт с вредными лучами».

«Граждане должны знать о вредном воздействии солнца»

Доктор Абдуссамет Челеби, специалист по внутренним болезням и онкологическому отделению учебно - исследовательской больницы Пендик при Университете Мармара , объяснил, что с повышением температуры летом у пациентов начали возникать тепловые удары, солнечные ожоги, проблемы, связанные с потерей жидкости, и пищевые отравления.

Челеби, подчеркнувший, что не следует избегать прямого воздействия солнечных лучей в определенное время дня, сказал: «Эти проблемы могут иметь более серьезные последствия, особенно у пожилых пациентов с пониженной жаждой, детей и лиц с хроническими заболеваниями, гипертонией, сердечной недостаточностью и диабетом ».

Челеби заявил, что солнце полезно, но нельзя игнорировать его вред в летние месяцы, и сказал: «Поскольку солнечные лучи достигают земли более крутыми лучами летом, воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к тепловому удару, солнечным ожогам и, в долгосрочной перспективе, к увеличению риска рака кожи. Поэтому гражданам необходимо знать о вредном воздействии солнца, начиная с детства».

Челеби также подчеркнул, что потеря жидкости и минералов из-за чрезмерного потоотделения может стать серьезной проблемой, напомнив, что ежедневно следует выпивать 2 литра воды , и предупредил: «Некоторым группам риска, тем, кто занимается спортом, тем, кто работает на открытом воздухе, людям с хроническими заболеваниями и детям, рекомендуется увеличить потребление жидкости. Пищевое отравление также может стать серьезной проблемой для здоровья в летние месяцы. Следует употреблять свежие продукты, обращая внимание на свежесть и на то, хранятся ли молоко и молочные продукты при комнатной температуре».