8 лучших кроссовок для поддержки стопы при плоскостопии

Кроссовки Asics Gel-Kayano 30 невероятно удобны, и именно к ним мы чаще всего обращаемся, когда особенно болят стопы, пятки или голени. Они мягкие, с широкой подошвой и мягким верхом, с плотным эластичным трикотажем. В них, конечно, можно бегать, но они также отлично подходят для ходьбы и стояния. Это мои любимые кроссовки для путешествий, которые поддерживают мои затекшие пятки во время ходьбы и отекшие ноги во время перелётов.

Эти кроссовки Hoka — невероятно амортизирующие кроссовки на все времена. Они носятся так же, как Asics Kayano, но имеют более высокую подошву и чуть менее эластичный трикотажный верх. Они доступны в размерах Regular, Wide и X-Wide, что особенно ценно для тех, у кого сплющенный свод стопы делает стопу шире, чем она могла бы быть.

Кроссовки Bondi учитывают особенности плоскостопия, но не являются панацеей. (Кстати, ни одна модель кроссовок не является панацеей.) При некоторых проблемах со стопами подолог может порекомендовать более высокий перепад пятки, чем средний показатель Bondi в пять мм. Но для обычного плоскостопия без активных движений они отлично подходят.

С другой стороны, 10 мм, как правило, является хорошим базовым показателем для тех, у кого плоскостопие приводит к подошвенному фасцииту. (Более высокий перепад высоты пятки заставляет пятку приземляться на пятку, что часто является полезным механизмом для отвода боли в своде стопы.) Кроссовки Cloudrunner 2 от On любят за удобный для людей с заболеваниями перепад высоты пятки, легкую конструкцию и ощущение приземления, которое одновременно мягкое и отзывчивое.

Если вам нужны прочные кроссовки для суровых условий на улице, мы всегда выбираем Salomon. При плоскостопии мы выбираем XT Pu.re Advanced с впечатляющим перепадом высоты 12 мм. Они невероятно надёжны благодаря облегающему верху и поддерживающему каркасу из термополиуретана в средней части стопы. Они лёгкие, прочные и созданы для ношения на улице.

Кроссовки New Balance 1906R обеспечивают мягкое приземление. Они обеспечивают мягкое приземление и быстро распределяют энергию, распределяя её по всей поверхности стопы, чтобы ни одна часть стопы не принимала на себя основную нагрузку. Эта модель отличается супердышащим сетчатым верхом и широким основанием, что делает эти кроссовки идеальными для длительного ношения: стоя, гуляя или даже путешествуя.

Если вы ищете кроссовки для тренировок на плоской подошве, Nike Air Max Alpha Trainer 6 — отличный вариант. Высокий перепад высоты пятки способствует снятию нагрузки с низкого свода стопы, а также обеспечивает отличную стабилизацию и амортизацию в области пятки. Они устойчивые и широкие — отличный вариант для силовых тренировок и высокоинтенсивных интервальных тренировок.

Ahnu выпускает всего несколько пар кроссовок, и Sequence 1 Lows — самые удобные из них. Это интересная модель: минималистичный дизайн, карбоновый рокер и промежуточная подошва из пеноматериала PEBA. Они обеспечивают поддержку стопы, сравнимую с беговыми кроссовками, но в повседневной обуви.

Поначалу они кажутся довольно безумными: носок слегка приподнят, поэтому каждый шаг ощущается как рокер. Плоская шнуровка обеспечивает надежную фиксацию, стопа не двигается и не сдавливается. Хотя они и позиционируются как повседневная обувь на все случаи жизни, мы обнаружили, что они скорее находятся в странной середине — не совсем спортивные кроссовки, но и слишком спортивные для любых ситуаций. Возможно, нам всё же подойдут более простые кроссовки.

Проблема большинства ортопедических кроссовок в том, что они выглядят как ортопедические. И почему модники должны стыдиться своих неудачно спроектированных стоп? Кроссовки Оливера Кабелла созданы с учётом здоровья стоп: широкое основание и носок, встроенная ортопедическая поддержка, которая поддерживает стопы в нейтральном, здоровом положении. Нам нравится, что эти кроссовки гораздо мягче, чем обычные минималистичные белые кроссовки с низким профилем. Тем не менее, это обувь на плоской подошве, которая может не всегда подойти людям с плоскостопием.

Одним словом, да. Выбор обуви, которая соответствует вашей стопе, а не противоречит ей, — очень хороший и необходимый первый шаг. Но особенно важно для людей с гиперпронацией, подошвенным фасциитом или любой другой проблемой, связанной с плоскостопием: действительно качественная стелька может обеспечить столь необходимую поддержку и стабилизацию. Она поможет сделать любую обувь более комфортной, особенно на вашей ноге. Вы можете заказать ортопедические стельки, изготовленные подологом, но если вам нужны готовые изделия, мы — ярые поклонники Superfeet .

Мы не назовём что-то отличным, если оно действительно таковым не является. Каждый товар в обзорах Esquire тщательно отобран нашими командами моды и электронной коммерции.

Что касается обуви для ходьбы при плоскостопии, можете быть уверены, что мы вручную отбираем модели, которые лично протестировали, опробовали и полюбили, а также модели, которые рекомендуют другие наши стильные коллеги из Esquire. Нам пришлось пройти через множество проб и ошибок, и эти кроссовки для ходьбы при плоскостопии — просто лучшие.