Остерегайтесь полоскания рта маслом: вирусный тренд, который может испортить ваши зубы

Быстрый поиск информации о полоскании рта маслом в Google, Instagram или TikTok показывает, что это самый модный метод ухода за зубами. Его рекомендуют инфлюенсеры по всему миру, а такие звезды, как Гвинет Пэлтроу, рекламируют его как способ поддержания не только здоровья, но и белизны зубов. Одним словом, он отвечает за идеальную улыбку.

В частности, это «традиционная аюрведическая медицинская практика, которая заключается в полоскании рта специальными маслами, обычно кокосовым, кунжутным или подсолнечным, в течение нескольких минут», — говорит доктор Эстефания Морено , секретарь правления Коллегии дантистов и стоматологов региона I (COEM).

На самом деле, ничего нового, ведь эта процедура возникла в Индии более 3000 лет назад и, теоретически, направлена на достижение баланса между телом, разумом и духом. «В классических аюрведических текстах, таких как «Чарака Самхита» (написанная около 500 г. до н.э.), описаны две похожие техники, предназначенные для улучшения здоровья полости рта, укрепления зубов и дёсен, а также выведения токсинов из организма», — говорит эксперт.

Тенденция и интерес к восстановлению природных, или унаследованных от предков, методов ухода за зубами и полостью рта стали одной из причин такой популярности этого метода. Кроме того, эта система « проста и недорога в применении, поскольку требует лишь масла и 15–20 минут каждое утро».

По словам стоматолога, научная база для полоскания рта маслом «ограничена , особенно когда речь идёт о здоровье полости рта. Действительно, некоторые исследования показали, что такие полоскания, особенно с использованием кокосового масла, могут уменьшить количество бактерий, вызывающих кариес, известных как Streptococcus mutans».

Это древняя техника, которая заключается в полоскании рта кокосовым, кунжутным или подсолнечным маслом в течение примерно 15 минут.

Он признаёт, что также было замечено, что он помогает уменьшить неприятный запах изо рта (галитоз), вызванный соединениями серы, вырабатываемыми бактериями полости рта. «Можно сказать, что он может быть полезным дополнением к здоровью полости рта , особенно в качестве противомикробного ополаскивателя», но он не обладает чудодейственными свойствами.

Основная проблема этой техники заключается в том, что многие публикации в социальных сетях связывают её с практически волшебными результатами , способными заменить обычную чистку зубов. «Она может быть полезным дополнением к здоровью полости рта, но ни в коем случае не заменит надлежащую гигиену », что может увеличить риск развития кариеса или заболеваний пародонта.

С другой стороны, эксперт утверждает, что регулярное применение масла может иметь негативные последствия или побочные эффекты , «такие как тошнота или рвотный рефлекс, а также случайное вдыхание масла». Существует также вероятность, что оно «может вызывать аллергические реакции. В этом случае могут проявиться такие симптомы, как зуд или отёк во рту».

Одно из главных преимуществ полоскания рта маслом — его способность отбеливать зубы и создавать идеальную улыбку . Однако Морено утверждает, что «лучшим вариантом всегда будет посещение квалифицированного стоматолога, который проведёт тщательный осмотр полости рта, чтобы оценить не только состояние зубов, но и состояние тканей, окружающих зубы , чьё здоровье критически важно для любого лечения. Обладая всеми данными, стоматолог порекомендует наиболее подходящее и эффективное лечение».

Быстрый поиск информации о полоскании рта маслом в Google, Instagram или TikTok показывает, что это самый модный метод ухода за зубами. Его рекомендуют инфлюенсеры по всему миру, а такие звезды, как Гвинет Пэлтроу, рекламируют его как способ поддержания не только здоровья, но и белизны зубов. Одним словом, он отвечает за идеальную улыбку.