Александр Олмос, доктор медицины: «На самом деле вы не толстый, вы просто раздулись, и ваш кишечник взывает о помощи».

В теплые месяцы принято уделять больше внимания своей фигуре, особенно животу. Однако это ощущение раздувшегося живота не всегда связано с вашим весом. По словам экспертов, изменения в рационе, стресс и некоторые распространенные летние привычки могут вызывать воспаление пищеварительной системы, которое проявляется как вздутие живота. И хотя многие люди приписывают это жиру, на самом деле это может быть внутренний дисбаланс, который выходит за рамки внешнего вида .

Это то, что доктор Александр Олмос недавно объяснил в видео, размещенном в его профиле в Instagram, где он посылает прямое сообщение: «Вы на самом деле не толстый, вы опухли, и ваш кишечник просит о помощи». По словам доктора, многие женщины живут с твердым круглым животом, не осознавая, что проблема заключается в их пищеварительной системе. Более того, это воспаление влияет не только на живот: оно может изменить вашу кожу, настроение, пристрастия и даже вашу ежедневную энергию . Это предупреждающий знак, который часто игнорируется.

Олмос настаивает, что не все можно решить, меньше съедая или больше занимаясь спортом . На самом деле, многие случаи хронического воспаления не улучшаются с помощью диеты или упражнений, потому что источник не калорийный, а физиологический. Этот тип воспаления может нарушать ключевые функции, такие как пищеварение, концентрация, гормоны или функционирование иммунной системы . Поэтому специалист рекомендует решать проблему изнутри, используя более комплексный подход, который учитывает истинное состояние кишечника, а не только его масштаб.

Забытое растение, которое может помочь: одуванчик

В качестве отправной точки врач предлагает малоизвестное, но эффективное натуральное средство: настой из листьев одуванчика . Это лекарственное растение обладает очищающими, противовоспалительными и пищеварительными свойствами. При употреблении на ночь оно может улучшить работу печени, снять чувство тяжести и улучшить перистальтику кишечника. По словам Олмоса, всего за две недели многие люди замечают меньшее вздутие живота, большую ясность ума и более стабильную энергию . Простое средство, чтобы начать восстанавливать связь с благополучием изнутри.