Как питание в соответствии с биологическими часами улучшает метаболизм

SZ-Magazin: Питание по часам — тренд, который поддерживают всё больше инфлюенсеров, заботящихся о питании. Вам приходится меньше рассказывать о вашей области исследований — хронопитании? Ольга Рамич: Да, я заметила растущий интерес. Но хочу сразу сказать, что хронопитание — это больше, чем просто тренд среди инфлюенсеров. Мы можем научно доказать, что существует связь между приёмом пищи и временными ритмами организма.