Попробовал Bearaby Dreamer: эта маска для сна закрывает оба глаза

Маска для сна Bearaby Dreamer, наполненная глиной, создана для обеспечения особенно спокойного ночного сна, не только полностью блокируя свет, но и оказывая легкое давление на область вокруг глаз. Практический тест показывает, достаточно ли тяжела маска или она представляет собой ненужную ношу.

Есть люди, которые могут спать где угодно и когда угодно. Другим очень трудно спокойно спать ночью, например, когда в комнате слишком светло. В таких случаях маски для сна могут стать простым и недорогим решением, если они удобно и плотно прилегают. Говорят, что Bearaby Dreamer также оказывает расслабляющее действие благодаря своей увесистой начинке. ntv.de опробовал маску весом 375 грамм.

Как и в случае с утяжеленными одеялами, производитель уделяет большое внимание экологичности своей маски для лица. Чехол изготовлен из 100-процентного переработанного полиэстера ( сертифицирован GRS ), а наполнитель — из натуральной глины. Dreamer поставляется в сумке из органического хлопка, упакованной в картон. Bearaby не использует пластик. Кроме того, знак Fairtrade должен гарантировать, что в процессе производства не эксплуатировались люди.

Качество изготовления маски безупречное, нет неаккуратных швов и торчащих ниток. Чехол из полиэстера напоминает мягкую хлопчатобумажную ткань и настолько воздухопроницаем, что вы не потеете под Dreamer.

Удивительно удобно

Две широкие резинки, также обтянутые тканью, удерживают его на голове. Он не прилегает особенно плотно, но все равно надежно. Это также связано с плотным наполнителем, который позволяет маске плотно прилегать к области глаз и, таким образом, практически не соскальзывать даже без ремешков. Из-за своего материала глина на ощупь напоминает крупный песок.

Это делает маску удивительно удобной, несмотря на ее большой вес. Хотя маска заметно прилегает к глазам, давление в основном распределяется на окружающие кости, поэтому она не доставляет неудобств. Напротив, тяжесть маски приятна. По словам Беараби, это должно успокоить внутреннюю точку давления и помочь вам заснуть.

Влияние веса не доказано

Маски для глаз даже могут облегчить головные боли и мигрени, снять напряжение в челюстном суставе и облегчить ночное беспокойство, что позволяет легче заснуть и спать всю ночь с ясной головой, пишет производитель.

Как и в случае с утяжеленными одеялами, этот эффект нельзя исключить, но он не доказан научно. В ходе практического испытания мне показалось, что время засыпания с маской было короче, чем без нее. По данным смарт-трекера, сон также стал несколько длиннее, с более продолжительными фазами глубокого сна. Это всего лишь субъективное восприятие, а не научное доказательство, но оно согласуется с различными исследованиями.

Темнота способствует выработке мелатонина

Неудивительно, что с Dreamer вы засыпаете быстрее. Поскольку толстая, мягкая и тяжелая маска подходит даже для больших носов и других угловатых форм лица, она абсолютно не пропускает свет в глаза. Под ней — кромешная тьма.

Это оказывает положительное влияние на выработку гормона мелатонина, который контролирует ритм сна и бодрствования человека. Темнота стимулирует секрецию в организме, свет снижает ее выработку. Сила этого эффекта, очевидно, варьируется от человека к человеку. Австралийское исследование показало, что существуют различные типы света, из которых даже небольшого количества достаточно для самых чувствительных людей, чтобы серьезно подавить выработку мелатонина и тем самым помешать вам заснуть.

Также подходит для спящих на боку.

В зависимости от индивидуальной предрасположенности герметизирующий эффект маски может быть сильнее или слабее. Главным преимуществом Bearaby Dream является то, что он плотно прилегает к кровати и остается удобным даже для тех, кто спит на боку. Это достигается за счет отсутствия глиняного наполнителя по бокам, а только тканевой прокладки.

Только в случае очень жестких подушек удерживающие ремни, выступающие в обивку, немного давят. Кроме того, у тех, кто спит на боку, давление на верхнюю часть глаза немного выше, что может восприниматься как дискомфорт. В тесте ntv.de это не оказалось проблемой.

Летом маску можно положить на час в морозилку, чтобы она охладилась. Bearaby рекомендует упаковать их в прилагаемую сумку для переноски. При необходимости Dreamer можно стирать в стиральной машине в холодной воде, желательно в мешке для стирки.

Заключение

При цене в 49 евро Bearaby Dreamer нельзя назвать дешевым, но он стоит своих денег. Это происходит главным образом потому, что он не пропускает свет ни в каком положении и очень удобно прилегает к области вокруг глаз. Возможно, ее большой вес также помогает ей расслабиться. Однако это индивидуальный опыт, который нельзя обобщить в рамках одного теста.