Alerta sobre a tendência de 'fita adesiva na boca' do TikTok

A tendência de "tampa na boca" tem sido destaque em milhares de vídeos no TikTok, alegando benefícios como sono melhor, mais energia, um maxilar mais definido e melhor higiene bucal. Mas especialistas afirmam que muitas dessas alegações carecem de base científica.

Um grupo de cientistas do Centro de Ciências da Saúde de Londres e da Faculdade de Medicina da Universidade de Saskatchewan, no Canadá, conduziu um dos estudos mais abrangentes sobre o assunto. Os pesquisadores examinaram 10 estudos científicos diferentes, conduzidos com um total de 213 pacientes.

Apenas dois dos estudos revisados ​​mostraram que a bandagem bucal teve efeitos positivos em alguns pacientes com apneia do sono leve, incluindo uma redução no número de pausas na respiração durante o sono e um aumento na saturação de oxigênio no sangue.

No entanto, o estudo geral descobriu que não havia evidências suficientes para provar que a bandagem bucal era eficaz, com alguns estudos sugerindo que o método poderia trazer sérios riscos, principalmente para pessoas com congestão nasal.

Especialistas alertam que "tapar a boca com fita adesiva pode causar sérios riscos à saúde , como falta de ar, em indivíduos com congestão nasal". Para pessoas que respiram pela boca devido a causas como sinusite, desvio nasal ou pólipos, tapar a boca com fita adesiva pode ser fatal.

Além disso, os pesquisadores dizem que muitos dos estudos existentes são de baixa qualidade e que a falta de acompanhamento, problemas de amostragem e outros fatores podem ter influenciado os resultados.

Especialistas recomendam que indivíduos com problemas de sono procurem aconselhamento médico, não aconselhamento nas redes sociais:

“Se você não consegue dormir ou o ronco do seu parceiro incomoda você, a melhor coisa a fazer é consultar um médico.”

Alerta de Ciência