Perdeu 15 quilos. Descubra o segredo

No início deste ano, Alexandra Lencastre surgiu em público com menos 15 quilos. Na altura, disse ter começado a fazer reposição hormonal para combater a retenção de líquidos que sofria desde que entrou na menopausa. Passados oito meses, a sua silhueta continua esbelta. À margem da antestreia do filme O Pátio da Saudade, de Lionel Vieira, explicou como tem conseguido manter a forma.

“Quando se reformula a forma de comer, há coisas com as quais, sem querer, começamos a ficar relutantes. Coisas que já não apetece tanto. Já não há aquela ansiedade”, adiantou. Alexandra Lencastre referia-se ao regime alimentar que adotou na mesma altura e que passa por evitar comer hidratos de carbono e doces.

Leia esta matéria na íntegra na sua NOVA GENTE desta semana. Já nas bancas.

Texto: ANA FILIPE SILVEIRA; Fotos: HELENA MORAIS

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