O que a psicologia diz sobre pessoas que cancelam seus planos na última hora

Também conhecido como "zapping social", ter um perfil que sempre cancela planos na última hora pode estar ligado a pessoas narcisistas e maquiavélicas , de acordo com um estudo científico publicado no periódico "Personality and Individual Differences". Segundo a psicologia, aqueles que se comportam dessa maneira, em casos extremos, o fazem por interesse próprio para satisfazer "alternativas supostamente melhores".

Na maioria dos casos, e quando esses cancelamentos se tornam crônicos e habituais , os especialistas detectam traços egoístas e impulsivos , em detrimento dos outros, e nos quais não se leva em conta o 'dano' causado à outra pessoa, que fica sem um plano no último minuto.

Do medo de perder algo ao narcisismo, essas são as causas do zapping social.

Embora exista a possibilidade de que esse comportamento de cancelar reuniões e planos em cima da hora possa ser devido ao medo de perder algo, que é um transtorno chamado FOMO , segundo o estudo, o que é mais comum nesses perfis é o egoísmo puro e simples, banhado em narcisismo.

Quando falamos de Maquiavelismo em psicologia, referimo-nos a um indivíduo que se concentra em seus próprios interesses e recorre a meios enganosos e calculados para atingir seus objetivos. O narcisismo, por outro lado, é definido como um senso inflado de autoimportância, falta de empatia pelos outros, necessidade excessiva de admiração e a crença de que se é único e merece tratamento especial.

Em relação ao FOMO, os pesquisadores explicam que o medo de ficar de fora é um preditor negativo do zapping social, que inclui um desejo pró-social de permanecer envolvido no que outras pessoas estão fazendo.

Traços comuns de quem cancela seus planos na última hora

Quando cancelam planos em cima da hora, psicólogos explicam que nem sempre é por preguiça ou narcisismo, mas sim porque podem ter calculado mal seus níveis de energia naquele dia . Às vezes, também podem sofrer por terem decepcionado a outra pessoa... nem sempre demonstram indiferença ou egoísmo nesse sentido.

Mas, além disso, na sociedade superestimulada de hoje, muitas vezes é difícil dizer "não". Especialistas recomendam considerar nossos níveis de energia e também aprender a assumir menos compromissos ... saber escolher e não encher nossas agendas com planos (o que é outro problema da sociedade atual: o medo de uma agenda vazia).

Pessoas que cancelam na última hora tendem a priorizar como se sentem no momento em vez de compromissos com os quais se comprometeram anteriormente. Isso não significa necessariamente que sejam egoístas, mas sim que ainda não desenvolveram mecanismos cognitivos suficientes para saber como cancelar seus compromissos a tempo. Em psicologia, isso está ligado a um baixo atraso na gratificação: escolher o alívio a curto prazo em vez da recompensa a longo prazo. A chave, em todos os casos, deve ser considerar o respeito mútuo, para que ninguém seja mais afetado do que o outro.

Referências

Silke M. Müllera b, Dario Stolze, Matthias Brand. 'Preditores do comportamento de zapping social: facetas da Tríade Negra, impulsividade e procrastinação contribuem para a tendência de cancelamentos de última hora'. Personalidade e Diferenças Individuais, volume 168. Consultado online em https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886920305250 em 2 de setembro de 2025.