Escapadinhas esportivas: Lyon, terra(s) do trail running

Antes de seguir os passos do atleta Kilian Jornet, comece a desgastar os seus pés na trilha do Aqueduc de Sainte-Foy-lès-Lyon, cuja 5ª edição acontecerá nos dias 11 e 12 de outubro. Calce um par de tênis adequados, uma mochila e vá até esta cidade verdejante no oeste de Lyon, que inaugurou a primeira estação de trilhas na região metropolitana de Lyon. Em 2023, a cidade firmou uma parceria com o grupo Rossignol para participar do programa nacional "On Piste / Trail Stations". O site e o aplicativo "On Piste" do Rossignol, 100% gratuitos, listam rotas de trilhas e caminhadas nórdicas, além de rotas de esqui de fundo e ciclismo, em toda a França.

Com sua vista deslumbrante de Lyon e sua natureza exuberante, a estação de Sainte-Foy-lès-Lyon é uma verdadeira lufada de ar fresco na vida cotidiana, por vezes agitada, de Lyon. O programa inclui três percursos progressivos de "Trilha" de 10, 15 e 21 quilômetros e cinco workshops temáticos de trilha (individual, escadas, quilômetros de subida, etc.) com diferentes distâncias e dificuldades para trabalhar o seu cardio. Há também três percursos para entusiastas da caminhada nórdica, de 4, 6 e 9 quilômetros. Uma grande vantagem: três percursos de trilha e caminhada nórdica certificados pela Handi'Spot são acessíveis a atletas com deficiência. Informações técnicas (largura da trilha, possíveis obstáculos, tipo de piso, etc.) permitem que você saiba imediatamente se o percurso é adequado ao seu nível e deficiência.

Mais informações em saintefoyleslyon.fr

A corrida de trilha urbana nasceu em Lyon com a organização do primeiro Lyon Urban Trail em 2007. Em março passado, a edição de 2025 reuniu 9.500 corredores. No início de dezembro, quase 20.000 atletas participaram da lendária SaintéLyon, uma verdadeira "corrida" noturna entre as duas cidades. Com 70 anos de existência, é a corrida de ultratrilha mais antiga, que continua a crescer em popularidade. Participações recordes que comprovam a paixão pela corrida urbana!

Na região de Lyon, a Lyon Capitale recomenda fortemente a corrida de trilha em Beaujolais, que oferece diversos tipos de dificuldade e distâncias variadas, partindo de Villefranche-sur-Saône, Tarare ou Cublize e das vilas vizinhas. À medida que os quilômetros passam, admire a alternância harmoniosa de florestas densas, vinhedos, charnecas e pastagens que conferem charme a esta região.

Para uma paisagem mais íngreme, siga para o norte, até Ain e as cidades de Nantua, Oyonnax e Plateau-d'Hauteville. Lá em cima, cerca de trinta trilhas esperam por você, várias das quais serpenteiam ao longo dos belos lagos de Nantua e Genin, proporcionando trilhas agradáveis ​​mesmo no auge do verão. Se você tiver a sorte de ter um amigo de quatro patas, não o deixe em casa! Em Haut-Bugey, doze trilhas, que variam de 4 a 17 quilômetros, são adequadas para canitrailing.

Do lado alpino, em Isère, o resort de corrida de trilha Pays Voironnais oferece quatorze trilhas no coração de suas colinas. De Voiron, Saint-Geoire-en-Valdaine e Charavines, parta para explorar Valdaine, Chartreuse e seus picos suaves. Ao longo do caminho, não se esqueça de fazer uma pausa para admirar as águas cristalinas do Lago Paladru, ideais para nadar...

Ainda mais a leste, perto da fronteira com a Suíça, o Leman Mountains Explore oferece seis trilhas que cruzam o belo Vale de Abondance e suas pastagens montanhosas com aroma de queijo da Alta Saboia. Talvez você encontre o belo Lago Arvouin, aninhado na cavidade de um antigo circo glacial. As recompensas incluem vistas deslumbrantes do Lago Genebra, das varandas do Mont de Grange e do Mont Chauffé.

Todas as rotas estão em onpiste.com

Não consegue decidir entre corrida de trilha e canyoning? Então experimente o swimrun! Esta disciplina combina corrida e natação em águas abertas. O conceito nasceu em 2006, quando dois suecos decidiram transformar o popular desafio de atravessar o arquipélago de Estocolmo nadando e caminhando em uma corrida "oficial". Seu nome verdadeiro é ö till ö, que significa "de ilha em ilha". Hoje, os corredores devem atravessar 24 ilhas em um percurso de 70 quilômetros, alternando entre natação e corrida, em equipes de dois. Esta disciplina incomum rapidamente conquistou novos adeptos, inclusive na França. Um campeonato mundial de swimrun é realizado todos os anos na Suécia. Em Isère, aos pés do lendário maciço francês Taillefer, o Swimrun des Grands Lacs de Laffrey oferece a única corrida vertical do mundo nesta disciplina.

Swimrun des Grands Lacs de Laffrey, domingo, 24 de agosto – https://www.swimrunman.fr/swimrun-grenoble-laffrey/

Onde ficar?

• Refúgio dos Tindérêts (dormitório), localizado a uma altitude de 1.500 metros, no sopé do Mont de Grange – 06 75 00 34 73

• Vila de casas na árvore no Lac des Sapins em Cublize – 04 74 89 58 03

• Meu castelo estrelado (casas na árvore no coração da natureza) em Merlas – monchateauetoile.com

Onde comer?

• Auberge du Charron (cozinha local perto do Lago Nantua) em Montréal-la-Cluse – aubergeducharron.fr

• O Hôtel des Bains (bistrô e guinguette com amplo terraço) em Charavines – hoteldesbains-charavines.com

• Le Château de Pizay (restaurante gastronômico) em Belleville-en-Beaujolais – chateau-pizay.com

A não perder

• De 18 a 20 de julho: Tiger Balm Ultra 01 (várias trilhas de 10 a 170 quilômetros) em Oyonnax

• 6 de setembro: Gravity Race (corrida de natação, uma disciplina que mistura corrida de trilha e natação em águas bravas) em Nantua

• 27 de setembro: Trilha Ultra Beaujolais Villages em Perréon

Como chegar lá?

• De carro: 45 minutos para Villefranche ou Tarare pela rodovia / 1 hora para Voiron, Oyonnax ou Nantua / 2 horas e 30 minutos para Abondance

• De trem: TER Lyon-Villefranche (30 minutos) ou Tarare (40 minutos) / TER Lyon-Voiron (1 hora) / TER Lyon-Oyonnax (2 horas com conexão em Bourg-en-Bresse) / TER Lyon-Évian (3 horas com conexão em Bellegarde-sur-Valserine) e depois ônibus para Abondance