Limpe os pulmões: o vegetal que deve ficar debaixo do travesseiro para respirar melhor

Remédios caseiros costumam ser excelentes aliados em casos de doenças. Embora seja sempre aconselhável consultar um profissional de saúde , este vegetal debaixo do travesseiro pode ser de grande ajuda se você tiver inflamação das vias aéreas ou tosse persistente. O que é e como maximizar seus benefícios?

Segundo o livro "Melhor com Saúde", a cebola é infalível para aliviar gripes e congestão. Este vegetal libera compostos de enxofre e polifenóis que, quando inalados, podem ajudar a desobstruir as vias aéreas, reduzir a irritação e acalmar as crises de tosse, facilitando uma melhor noite de sono. Este método baseia-se nas propriedades mucolíticas e anti-inflamatórias da cebola, que ajudam a diluir o muco. Portanto, recomenda-se colocá-la sob o travesseiro ou na mesa de cabeceira. Em poucas horas, você poderá respirar melhor, embora algumas pessoas prefiram usá-la de outras maneiras, por exemplo:

Xarope de Cebola e Mel: Corte a cebola em fatias, coloque-a em um recipiente hermético e cubra-a completamente com mel cru. Deixe descansar por várias horas ou durante a noite para que a cebola libere seu suco e se misture ao mel. Este xarope pode ser tomado puro ou adicionado a um chá quente para aliviar a dor de garganta e reduzir a tosse.

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▪️Cebola cozida: Ferver cebolas fatiadas por pelo menos 15 minutos e depois consumir o líquido ou xarope resultante também é uma opção para aliviar a tosse seca e a inflamação das vias aéreas.

▪️Consumo de cebola crua:

Comer cebola crua fornece vitaminas, especialmente vitamina C, e minerais que fortalecem o sistema imunológico e ajudam a melhorar os sintomas do resfriado.

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Para que servem as cebolas nos pés?

Os benefícios das cebolas não se limitam a colocá-las debaixo do travesseiro; alguns também recomendam colocá-las entre o arco do pé e prendê-las com uma meia para mantê-las no lugar durante a noite enquanto você dorme. Assim, você pode:

1. Elimina bactérias, germes e toxinas do corpo, agindo como um antibiótico natural e ajudando a purificar o sangue.

2. Melhora a circulação sanguínea durante o repouso.

3. Fortalece o sistema imunológico graças à vitamina C e outros antioxidantes presentes na cebola.

4. Reduz o odor dos pés e combate infecções fúngicas, como pé de atleta.

5. Ajuda a controlar a pressão arterial e melhora a qualidade do sono.

Embora muito simples de realizar, esses tratamentos devem ser considerados um complemento, e não um substituto, do tratamento médico profissional.