Especialistas dizem que conviver com cães promove o bem-estar emocional e a saúde física das crianças.

Viver com cães traz benefícios à vida das pessoas, especialmente para o bem-estar emocional e físico das crianças, de acordo com uma revisão sistemática conduzida pela Cátedra Affinity Foundation para Animais e Saúde da Universidade Autônoma de Barcelona , que foi apresentada recentemente no 'Canine Science Forum 2025', realizado em Hamburgo.

Esta análise de mais de 52 estudos científicos internacionais, realizada nos últimos cinco anos, confirma que viver com um cão tem um impacto positivo real na saúde. Para as crianças, esse impacto se traduz em atividade física de maior qualidade, graças a brincadeiras e caminhadas, maior contato com o ambiente natural e mais oportunidades de se sentirem acompanhadas e emocionalmente seguras.

Entre as descobertas mais notáveis da revisão sistemática estão as derivadas de um estudo realizado na Austrália durante a pandemia, que constatou que passear com cães ajudou muitas famílias com crianças a sair de casa, se movimentar mais e aproveitar o ar livre. Além disso, ter um cachorro ofereceu companhia, alegria e apoio emocional às crianças, ajudando-as a se sentirem menos solitárias e a lidar melhor com momentos de incerteza e isolamento.

Já sabíamos que os cães proporcionam benefícios emocionais, mas o que esta revisão sistemática confirmou é que, independentemente do contexto social — ou seja, tempos difíceis como uma pandemia ou a situação atual — viver com um cão proporciona benefícios emocionais e físicos significativos. E isso, no caso das crianças, é especialmente importante porque incentiva a atividade física e as brincadeiras ao ar livre ", explica o diretor da Cátedra, Jaume Fatjó.

Por sua vez, Elena García, coautora da revisão sistemática, acrescenta que "a presença de um cão em casa pode ser um poderoso catalisador para romper o isolamento que afeta cada vez mais os jovens. Numa época em que vemos como o tempo de tela aumentou significativamente e as oportunidades de brincadeiras sociais diminuíram, os cães representam um complemento natural que promove precisamente o que as crianças mais precisam: atividade física, interação social e conexão emocional."

No entanto, de acordo com dados da UNICEF, na Espanha, mais de 80% das crianças brincam ao ar livre "menos do que o recomendado" e, em comparação com seus pais, o tempo que as crianças passam brincando hoje foi reduzido pela metade.

De acordo com esta revisão sistemática, outro estudo realizado no Brasil e publicado em 2020 constatou que aqueles que passeiam com o cachorro caminham por prazer significativamente mais do que aqueles que não o fazem: 28% contra 18%. Eles também praticam exercícios mais intensos ou moderados no tempo livre: 38% contra 22%. E para adultos mais velhos, passear com o cachorro mais que triplica a probabilidade de se manterem fisicamente ativos.

Em outro estudo, conduzido nos Estados Unidos e publicado em 2021, muitas pessoas relataram que ter um cachorro era um incentivo para se movimentar, aproveitar o ar livre e manter um compromisso regular com a atividade física.

De acordo com vários estudos revisados, o vínculo com animais também pode ter efeitos diretos na regulação da pressão arterial e na promoção de uma frequência cardíaca mais estável.