A infusão ideal que acalma os gases e alivia o inchaço após uma refeição pesada

Um dos problemas mais comuns entre a população hoje em dia é, sem dúvida, o inchaço abdominal . Embora possa haver muitas razões para o seu aparecimento, essa sensação desconfortável pode frequentemente ser decorrente de uma refeição pesada. No entanto, esse desconforto, localizado no abdômen, pode se tornar bastante intenso em alguns casos.

Nesse sentido, muitas pessoas recorrem a diferentes remédios para tentar aliviar os sintomas do inchaço, encontrando a solução em diversas plantas medicinais , principalmente em forma de infusão. Aveia e louro são apenas alguns exemplos dos mais eficazes. No entanto, um dos mais utilizados é a hortelã.

Esta variedade tem efeitos significativos contra a inflamação abdominal , especialmente devido ao seu alto teor de flavonoides . Estes são responsáveis ​​por moderar a atividade de bactérias no trato digestivo, que podem causar inchaço e gases em nosso corpo.

Adeus ao inchaço abdominal

Uma das principais propriedades da hortelã reside especialmente em suas folhas, especialmente no óleo essencial que elas contêm. O mentol é uma substância antiespasmódica e antisséptica , ideal para acalmar o revestimento interno do sistema digestivo, além de acelerar a digestão e estimular a secreção biliar.

Por outro lado, a hortelã pode ser a alternativa medicinal perfeita para tratar usuários que sofrem de cólicas ou espasmos intestinais, além de outros sintomas como flatulência ou náusea . Também serve como remédio para parasitas intestinais , como vermífugo , além de causar estimulação significativa do sistema nervoso.

Embora todos esses efeitos sejam ideais para combater o inchaço após uma refeição pesada, a inflamação e os gases também podem ocorrer no corpo por outros motivos, como sintomas menstruais ou a natureza da nossa dieta . Para aliviar essa situação, é melhor consumi-lo antes de dormir, para que acordemos completamente revigorados na manhã seguinte.