Os três hobbies preferidos pelas mulheres com QI mais alto, segundo a IA

Uma análise baseada em estudos científicos e padrões detectados pelo ChatGPT identificou os três hobbies mais comuns entre mulheres com QI acima da média.

Longe de serem modismos passageiros, essas atividades estão diretamente associadas a um maior desenvolvimento cognitivo, habilidades de resolução de problemas e pensamento estratégico.

Embora a inteligência seja um fenômeno complexo que vai muito além de um número, inúmeros estudos acadêmicos mostram que certas atividades podem aumentar a plasticidade cerebral , a memória e a criatividade. Estes são os hobbies que a ciência associa a mulheres intelectualmente excepcionais:

Vários estudos mostraram que a leitura profunda e reflexiva não apenas melhora as habilidades linguísticas, mas também fortalece a empatia e as habilidades de pensamento abstrato.

Um estudo publicado na Scientific American Mind pelo psicólogo Raymond Mar (Universidade de York) concluiu que pessoas que leem ficção frequentemente desenvolvem mais empatia e habilidades de teoria da mente, ou seja, a capacidade de entender o que os outros pensam ou sentem.

Além disso, escrever regularmente também tem um forte impacto cognitivo. Um estudo intitulado "Escrita Criativa e Neurociência Cognitiva" explica como a escrita envolve a ativação de várias redes neurais, incluindo áreas do lobo frontal (ligadas ao planejamento e ao raciocínio) e do córtex pré-frontal (chave para a memória de trabalho).

A autoaprendizagem é outra característica comum entre mulheres com QI alto. Pesquisadores da Universidade de Edimburgo publicaram na revista Intelligence (2019) que a aprendizagem de línguas em adultos está associada a uma maior densidade de massa cinzenta em áreas do cérebro ligadas à atenção, memória e processamento verbal.

Por outro lado, o psicólogo Glenn Schellenberg, da Universidade de Toronto, mostrou em Psychological Science (2004) que aprender música desde cedo — mesmo informalmente — melhora significativamente o QI verbal, a memória auditiva e a atenção sustentada.

Aprender a programar também mostra benefícios: um estudo encontrou melhorias na flexibilidade cognitiva em mulheres que aprenderam linguagens de programação como Python ou JavaScript fora dos ambientes acadêmicos tradicionais.

Jogos como xadrez, quebra-cabeças complexos, Sudoku e alguns videogames de estratégia fortalecem o córtex pré-frontal e melhoram funções executivas, como tomada de decisão, planejamento e controle inibitório.

Essas atividades cognitivas exigem um alto nível de concentração, memória de trabalho e pensamento crítico, o que estimula a neuroplasticidade em áreas-chave do cérebro.

Além disso, pesquisas recentes descobriram que videogames de estratégia podem induzir mudanças funcionais e estruturais no córtex pré-frontal dorsolateral, uma região associada ao controle executivo e à regulação emocional.

A Nação (Argentina) / GDA.

*Este conteúdo foi reescrito com auxílio de inteligência artificial, com base em informações do La Nación (GDA), e revisado pelo jornalista e um editor.