Treinamento de corrida: Mulheres conquistam as provas de corrida

Quem tem medo da Glitterflitzer? Ninguém. E se ela vier? Aí a gente corre.

Hoje em dia, é preciso correr bem rápido se quiser terminar à frente de algumas mulheres brilhantes. Sabe de quem estou falando? Daquelas que pintam as bochechas com pedras brilhantes, no estilo da Taylor Swift, penteiam o cabelo de forma esportiva e costumam correr de rosa. Claro, também existem homens com essa aparência, mas hoje vou falar das mulheres.

Estou encantada em ver como as mulheres, em particular, estão impulsionando o atual boom da corrida. E, ao contrário do que escrevi aqui há quatro anos, elas não estão apenas correndo pelos jardins do spa com as amigas, elas também estão treinando. E esse treinamento está dando resultado! As mulheres não só estão cada vez mais bem posicionadas nas listas de resultados, como também estão subindo na lista.

Bem, uma foi flagrada recentemente. A recordista mundial da maratona, Ruth Chepngetich, testou positivo para uma substância usada para ocultar doping. Talvez alguns homens tenham respirado aliviados ao ver que o tempo de 2:09:56 de uma mulher na maratona foi fraudado. Bem, o tempo dela ainda está registrado porque o teste positivo só veio depois da corrida em Chicago. Mas não importa. Homens usam drogas. Mulheres usam drogas. É assim, infelizmente, no mundo dos esportes. Os controladores de doping provavelmente estão apenas buscando a "medicina" moderna. Mas esse é outro assunto.

Meu tópico de hoje é sobre todas as mulheres no esporte. Antigamente, eram apenas as velocistas que pintavam as unhas e faziam uma entrada triunfal no estádio com penteados opulentos e maquiagem extravagante. Agora, o visual também está se espalhando entre as corredoras de média e longa distância. Não todas as atletas, claro, mas algumas. E elas estão incentivando as corredoras amadoras nesse processo.

Eles costumam celebrar suas pernas rápidas com roupas incrivelmente descoladas em corridas de rua. Meu Deus, eu adoro isso. É a mentalidade por trás disso que eu tanto celebro. Correr é um esporte desafiador. Correr uma meia maratona ou mesmo uma maratona batendo seu recorde pessoal é um trabalho árduo. Um trabalho que não se realiza em um dia, mas ao longo de semanas e meses. Disciplina, diligência, resistência e foco são constantemente exigidos.

O dia da corrida é basicamente a cereja do bolo. O grande dia! Desembrulhar o presente que conquistamos em muitos treinos suados e que agora merecemos. E faz todo o sentido nos vestirmos bem para este dia. Nos vestirmos e nos apresentarmos como gostamos de nos ver. Também não saímos para a pista de dança de pijama — bem, a maioria de nós não.

Acho que uma corrida e uma rave têm muito em comum. Isso me ocorreu porque recentemente, depois do que pareceu uma eternidade, passei uma noite dançando techno. A energia, as emoções, as endorfinas, a alegria do próprio corpo e o movimento — tudo isso, enquanto eu me agitava ao som das batidas, me lembrou muito da euforia que sinto ao correr uma maratona. Talvez isso também explique por que cada vez mais jovens estão descobrindo a corrida. Aqueles que antes tinham que escolher entre festejar aos sábados ou correr aos domingos, agora simplesmente fazem as duas coisas.

Sejam descoladas e sensuais ou lindas e elegantes, sejam todas de preto ou coloridas como um arco-íris, todas, e especialmente as mulheres, têm o direito de usar sua roupa favorita em seu dia especial e celebrar a si mesmas e a vida. E as meninas estão fazendo exatamente isso. Por favor, continuem assim.

Seja no futebol, no ciclismo ou na corrida, as mulheres são uma espécie à parte. Elas treinam com a mesma intensidade para superar seus limites. Finalmente, elas estão até começando a treinar além dos homens, e vejam só: estão se saindo ainda melhor! Tudo o que elas precisam fazer é comer um pouco melhor, abordar o treinamento de força de forma diferente e equilibrar exercícios intensivos com treinamento básico de forma um pouco mais individualizada, e de repente o obstáculo vai se romper. Não se preocupem, homens. Vocês ainda são o sexo forte. Mas as mulheres definitivamente merecem respeito e reconhecimento, tenham brilho ou não.

O Campeonato Europeu Feminino de Futebol foi divertido, não foi? Depois que você se familiarizou com o esporte feminino, parou de comparar as mulheres com os homens e começou a vê-los com outros olhos. E talvez um dia as mulheres possam correr tão longe quanto elas no Tour de France e receber a mesma atenção da mídia.

Que brilhem, meninas! Estou orgulhosa de vocês.