Brytyjczycy są zafascynowani śledzeniem swojego codziennego samopoczucia za pomocą technologii noszonych na ciele

Brytyjczycy stają się coraz bardziej zafascynowani zdrowiem, a jedna trzecia przyznaje, że jest uzależniona od monitorowania różnych aspektów swojego dobrego samopoczucia , od odżywiania po wzorce snu. Wyniki ankiety przeprowadzonej wśród 2000 dorosłych osób ujawniają, że jedna czwarta Brytyjczyków jest tak oddana swojej rutynie dobrego samopoczucia, że ​​codziennie dokumentuje statystyki swojego zdrowia, korzystając z gadżetów, takich jak liczniki kroków, urządzenia śledzące wagę i kalkulatory miesiączki.

Jedna na pięć osób pilnie rejestruje swoje dane dotyczące zdrowia , aby nie zapomnieć żadnych kluczowych szczegółów. Jedna trzecia stwierdziła, że ​​dzięki temu czuje się lepiej w kwestii swojego ogólnego zdrowia, a jedna czwarta uważa, że ​​śledzenie swojego zdrowia może pomóc im zapobiegać chorobom w przyszłości.

Urządzenia technologiczne do noszenia odgrywają znaczącą rolę w motywowaniu Brytyjczyków – czterech na dziesięciu uważa je za kluczowy czynnik motywujący do zdrowych nawyków, ponieważ cieszą się, że mogą obserwować długoterminowe efekty swoich działań.

Chociaż ilość danych, które trzeba monitorować, może być przytłaczająca, badania wskazują, że ponad połowa ankietowanych „zawsze lub często” czuje się zmotywowana do ćwiczeń, ruchu lub innych zdrowych czynności dzięki technologii noszonej na ciele.

Annika Bizon, wypowiadająca się w imieniu Samsung UK & Ireland, który przewodził badaniu tuż po wprowadzeniu na rynek zegarka One UI 8, skomentowała: „Kiedy patrzymy w przyszłość technologii zdrowotnej, jasne jest, że dobre samopoczucie nie tylko ukształtuje wielkie chwile, ale także pokieruje codziennymi”.

Nowy One UI 8 obejmuje wskazówki dotyczące pory snu i funkcję pomiaru poziomu antyoksydantów.

„Od tego, o której godzinie kładziemy się spać, po to, jak radzimy sobie ze stresem w pracy – zdrowie i dobre samopoczucie stają się coraz bardziej świadomą częścią naszego codziennego życia” – dodała. „Nie chodzi już o skrajności, ale o stałość”.

Prawie połowa ankietowanych uważa, że ​​aby prowadzić zdrowszy tryb życia, łatwiej jest przestrzegać „mikronawyków” – małych, łatwych do wykonania codziennych czynności, które przyczyniają się do dobrego samopoczucia.

Osiem na dziesięciu ankietowanych uważa, że ​​niewielkie, codzienne zmiany mogą z czasem przynieść duże korzyści zdrowotne.

Do najważniejszych mikronawyków zalicza się picie większej ilości wody, spędzanie czasu na świeżym powietrzu, a także przyjmowanie witamin i suplementów.

Gdyby to było możliwe, jedna na cztery osoby dorosłe chciałaby monitorować, jak ich organizm reaguje na różne pokarmy, a jedna piąta chciałaby wiedzieć, jak wygląda ich „jasność umysłu” w danym momencie.

Co więcej, połowa ankietowanych opowiedziała się za inteligentniejszym wsparciem niż wyłącznie danymi, podoba im się pomysł korzystania z zegarka, który mógłby wskazywać odpowiednią porę pójścia spać.

Badanie zleciła firma Samsung w okresie poprzedzającym konferencję Samsung Unpacked 2025, która odbędzie się 9 lipca. Wtedy też zostanie zaprezentowana nowa generacja urządzeń mobilnych Galaxy, wyposażona w nowy interfejs oparty na sztucznej inteligencji.