Porady dla przyszłych matek

11 maja obchodzimy Dzień Matki. Z okazji Dnia Matki chcieliśmy zwrócić uwagę na zdrowie kobiet. Płodność to stan, na który wpływa wiele różnych czynników. Problemy zdrowotne, uwarunkowania genetyczne i czynniki środowiskowe mogą mieć negatywny wpływ na płodność. Jednak wczesna diagnoza i regularne badania kontrolne pomagają zachować płodność, zmniejszając ryzyko niepłodności. IVF-Ginekologia i Położnictwo Specjalistyczne Assoc. Dr Adile Yeşim Akdemir przekazał ważne informacje na temat zdrowia kobiet i płodności...

Stowarzyszenie Prof. stwierdził, że okres płodny zaczyna się od rozwoju dojrzałych komórek jajowych w jajnikach. Dr Akdemir powiedział: „U większości kobiet, które regularnie miesiączkują, funkcje jajników są prawidłowe; jednak choroby endokrynologiczne mogą zaburzyć tę kolejność. Zespół policystycznych jajników, choroby tarczycy i zaburzenia nadnerczy mogą powodować problemy z owulacją. Ponadto cukrzyca, otyłość i nadmierny stres mogą również negatywnie wpływać na płodność”.

PALENIE ZMNIEJSZA REZERWĘ JAJNIKOWĄ

Zauważając, że liczba jaj zmniejsza się wraz z wiekiem, Assoc. Dr Akdemir powiedział: „Ten spadek zaczyna się po 30. roku życia i przyspiesza po 35. roku życia. Palenie zmniejsza rezerwę jajnikową, zwiększa ryzyko niepłodności i powoduje, że menopauza pojawia się wcześniej. Złe nawyki żywieniowe i narażenie na substancje toksyczne mogą również negatywnie wpływać na płodność. Czynniki takie jak nieprawidłowości w budowie macicy, mięśniaki, polipy, blokady w jajowodach i torbiele czekoladowe są również ważnymi czynnikami, które mają negatywny wpływ na płodność”.

BADANIA PRZESIEWOWE W KIERUNKU SMA I TALASEMII SĄ WAŻNE

Stowarzyszenie Prof. uważa, że ​​kobiety planujące ciążę powinny poddać się badaniu ginekologicznemu. Dr Akdemir przedstawił następujące zalecenia: „Ocena hormonalna i badania genetyczne są ważne. Badania przesiewowe w kierunku chorób takich jak talasemia i SMA odgrywają kluczową rolę zarówno w zdrowiu matki, jak i dziecka. Ponadto zaleca się ocenę takich czynników, jak wcześniejsze infekcje miednicy, operacje i nieregularne miesiączki. Badania te wykonywane przed ciążą są bardzo ważne pod kątem sprawdzenia stanu zdrowia przyszłej matki i zminimalizowania możliwych ryzyk. Badania ginekologiczne są szczególnie konieczne w celu sprawdzenia zdrowia macicy i jajników”.

KTO POWINIEN ZAMRAŻAĆ JAJNIKI?

Stowarzyszenie Prof. wyjaśnia, kto powinien wcześniej zamrozić swoje komórki jajowe. Dr Akdemir wyjaśnił: „Zamrożenie jajeczek jest zalecane pacjentkom, które będą poddawane chemioterapii lub radioterapii, kobietom, które będą poddane operacji jajników z powodu torbieli czekoladowych lub raka, osobom z rodzinnym ryzykiem wczesnej menopauzy, nosicielkom chorób genetycznych i kobietom z niską rezerwą jajnikową. Ponadto ważne jest, aby kobiety, które planują zostać matkami w zaawansowanym wieku, rozważyły ​​opcję zamrożenia jajeczek w celu zachowania płodności”.

JEDZ ZDROWO

Stowarzyszenie Profesor wyjaśnia, jakie środki ostrożności należy podjąć, aby chronić płodność. Dr Akdemir wymienił następujące kwestie:

Ważne jest, aby stosować zrównoważoną dietę i osiągnąć idealną wagę.

Należy spożywać zielone warzywa liściaste i orzechy zawierające kwas foliowy. Potraw nie należy gotować przez długi czas i należy unikać smażenia. Ryby należy spożywać 2–3 razy w tygodniu, spożycie węglowodanów powinno być zrównoważone, należy unikać przetworzonego cukru. Należy pić co najmniej 2 litry wody dziennie, a kawę i herbatę należy ograniczyć. Należy rzucić palenie, ograniczyć stres i regularnie ćwiczyć. Pary powinny wspierać się nawzajem i w razie potrzeby szukać pomocy psychologicznej. Aby zachować płodność, należy ocenić zaawansowane techniki zanim nastąpi spadek rezerwy jajnikowej.