Albufeira promuje marsze przeciwko nadciśnieniu

Rada Miasta Albufeira , we współpracy z trzema lokalnymi placówkami Podstawowej Opieki Zdrowotnej, organizuje wydarzenie sportowe pod hasłem „Razem w marszu przeciwko nadciśnieniu”, które odbędzie się w sobotę 17 maja o godzinie 9:00 rano.

Inicjatywa ta odbywa się w Światowym Dniu Nadciśnienia Tętniczego i ma na celu podniesienie świadomości społeczeństwa na temat znaczenia aktywności fizycznej w zapobieganiu tej chorobie oraz promowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Jest to trzykilometrowy spacer przeznaczony dla osób w wieku od 40 do 75 lat.

Wydarzenie, w którym bierze udział dziewięć tysięcy użytkowników trzech lokalnych placówek służby zdrowia (choć większość z nich nie jest obecna (diagnostyka nadciśnienia tętniczego) przewiduje udział około 100-200 osób.

Należy zauważyć, że inicjatywa ma na celu podniesienie świadomości społeczeństwa na temat znaczenia aktywności fizycznej w zapobieganiu nadciśnieniu tętniczemu oraz zachęcenie do propagowania aktywnego i zdrowego stylu życia.

Miejscem spotkania jest Parque do Ribeiro, obok Centrum Zdrowia Albufeiry. O godzinie 9:00 rozpocznie się przyjmowanie uczestników i wręczenie koszulek.

Oficjalne otwarcie imprezy zaplanowano na godzinę 9:10 rano, a wystąpi orkiestra perkusyjna Percutunes. Następnie odbędzie się sesja rozwoju sprawności słuchowej.

Marsz Nadciśnienia Tętniczego rozpocznie się o godzinie 10:00. W trakcie trasy przewidziano postój na molo w Praia dos Pescadores, między 10:20 a 10:40, gdzie będzie można podziwiać krajobraz, uwiecznić wrażenia na zdjęciach, a także uzupełnić płyny i posilić się.

Powrót do punktu wyjścia ma miejsce około godziny 11:30, po czym odbędzie się rozciąganie i kolejny występ Orkiestry Percutunes.

O godzinie 11:40 odbędzie się kilka wykładów, w których wezmą udział cztery osoby reprezentujące różne formy zaangażowania w zdrowie i sport: Vasco Catroga, sportowiec i ambasador marki ASICS, jest również osobą wpływową w promowaniu spacerów i aktywnego stylu życia.

Hugo Santos, młody sportowiec, którego kariera obfituje w osobiste osiągnięcia, trenuje kickboxing i, opierając się na swojej historii życia, inspiruje setki młodych ludzi do dokonywania zdrowych wyborów.

Ricardo Rodrigues, założyciel Bikesul, brał udział w wielu międzynarodowych zawodach, m.in. Cape Epic i Brasil Ride.

Rosa Silva reprezentuje Associação Caminhadas ao Luar w Albufeirze, organizację non-profit organizującą różnego rodzaju marsze w celu promowania zdrowia i życia społecznego.

Między godziną 12:00 a 13:00 odbędzie się wiele ciekawych i interaktywnych wydarzeń, podczas których rozdawane będą prezenty, suplementy, sprzęt sportowy i inne niespodzianki. W programie znajdują się także gry i wyzwania, testy rowerów elektrycznych i zajęcia rekreacyjne. Ośrodek Zdrowia w Albufeirze będzie obecny, aby przeprowadzić pomiary wskaźników zdrowia.

Według badania przeprowadzonego przez Dyrekcję Generalną ds. Zdrowia, w Portugalii częstość występowania nadciśnienia tętniczego wynosi 26,9 procent i jest wyższa u kobiet (29,5 procent) niż u mężczyzn (23,9 procent).

Sytuacja ta podkreśla potrzebę promowania zdrowych nawyków w celu zwalczania czynników ryzyka sercowo-naczyniowego.

Wspomniane badanie podkreśla również słabą kontrolę nadciśnienia u osób starszych i jego związek z innymi chorobami, takimi jak cukrzyca i wysoki poziom cholesterolu, co podkreśla znaczenie inicjatyw profilaktycznych, takich jak ten spacer.

Ponadto dane z badania Eurobarometru 472 (Komisja Europejska, 2018) ujawniają, że 73 procent Portugalczyków nie ćwiczy regularnie, co jeszcze bardziej potwierdza pilną potrzebę promowania aktywnych i zdrowych inicjatyw i zachowań wśród społeczeństwa.

Rejestracja jest bezpłatna i odbywa się w Centrum Zdrowia w Albufeirze.

„Zapisz się na kurs zdrowia” – zachęcają władze lokalne.

Zdjęcie: Mufid Majnun / Unsplash.