Zdrowie. Słońce: Czy Twoje ubrania naprawdę chronią Cię przed promieniowaniem UV?

Każda odzież zapewnia ochronę przeciwsłoneczną. Tkaniny mają współczynnik ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym (UV) (UPF), który definiuje ją jako: dobrą, jeśli UPF wynosi od 30 do 49, i doskonałą, jeśli wynosi 50 lub więcej.

Ciemne kolory

Wskaźnik UPF zależy od wielu parametrów:

• Tkactwo,
• Rodzaj włókien: jeśli zależy ci na najwyższej ochronie, wybierz bawełniany splot diagonalny, jedwab lub odblaskowy poliester.
• kolor: najlepiej ciemny, dużo bardziej efektowny od jasnych (białych itp.);
• stopień wilgotności: po spoceniu się lub pływaniu skuteczność ochrony UV zapewnianej przez odzież ulega znacznemu obniżeniu;
• Stopień rozciągania i zużycia: dlatego zawsze lepiej jest nosić luźne ubrania. W przypadku obcisłych tkanin ryzyko będzie większe, jeśli włókna się rozproszą i przepuszczą więcej promieni UV.

Skuteczność odzieży fotoochronnej

Od początku XXI wieku pojawiły się również linie odzieży, zwłaszcza rekreacyjnej, zaprojektowanej z wykorzystaniem specjalnych materiałów tekstylnych odbijających promienie ultrafioletowe.

Najczęściej wykonuje się je z włókien syntetycznych (poliestru, nylonu itp.), które poddaje się obróbce chemicznej lub innym materiałom, wzmacniającym ochronę przed promieniowaniem UV.

Zgodnie z normami europejskimi, odzież ta musi chronić górną część ciała, zakrywając szyję, ramiona i trzy czwarte ramion.

Sprawdź na etykiecie wskaźnik UPF – musi być większy niż 40 – oraz wzmiankę o normie NF EN 13758-2+A1, która definiuje wymagania w tym zakresie.

Z kremem przeciwsłonecznym

Te dwa elementy gwarantują skuteczność odzieży fotoochronnej. Noszenie jej, wraz z nakładaniem kremu z filtrem na odsłonięte obszary, jest prawdopodobnie optymalnym rozwiązaniem zapewniającym ochronę przed słońcem przy minimalnym ryzyku.

Źródła: Ann Dermatol Venereol 2007;134:4S18-4S24 - Lu JT, Ilyas E. Przegląd odzieży chroniącej przed promieniowaniem ultrafioletowym. Cureus. 27 lipca 2022;14(7):e27333. doi:10.7759/cureus.27333. - https://www.skincancer.org