Uważaj na płukanie ust olejem: wirusowy trend, który może zniszczyć Twoje zęby

Szybkie wyszukiwanie w Google, Instagramie lub TikToku hasła „płukanie ust olejem” ujawnia, że to najmodniejsza metoda pielęgnacji jamy ustnej. Polecana przez influencerów na całym świecie, jest również reklamowana jako metoda stosowana przez gwiazdy takie jak Gwyneth Paltrow, aby zachować nie tylko zdrowe, ale i białe zęby. Krótko mówiąc, odpowiada za utrzymanie idealnego uśmiechu.

Dokładniej rzecz ujmując, jest to „tradycyjna praktyka medycyny ajurwedyjskiej polegająca na płukaniu ust określonymi olejami, zazwyczaj kokosowym, sezamowym lub słonecznikowym, przez kilka minut” – mówi dr Estefanía Moreno , sekretarz Rady Zarządzającej Kolegium Dentystów i Stomatologów Regionu I (COEM).

Nic nowego, tak naprawdę, ponieważ jest to zabieg, który narodził się w Indiach ponad 3000 lat temu i, teoretycznie, ma na celu znalezienie równowagi między ciałem, umysłem i duchem. „W klasycznych tekstach ajurwedyjskich, takich jak Charaka Samhita (napisana około 500 r. p.n.e.), opisane są dwie podobne techniki, które miały poprawić zdrowie jamy ustnej, wzmocnić zęby i dziąsła oraz wyeliminować „toksyny” z organizmu” – twierdzi ekspert.

Trend i zainteresowanie przywracaniem naturalnych lub odziedziczonych po przodkach technik to jeden z powodów, dla których ten sposób dbania o zęby i jamę ustną stał się tak popularny. To również system, który jest „ łatwy i niedrogi w zastosowaniu, ponieważ wymaga jedynie oleju i 15-20 minut każdego ranka”.

Według dentysty, naukowe podstawy dla płukania ust olejem „są ograniczone , zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie jamy ustnej. Prawdą jest, że niektóre badania wykazały, że płukanki te, zwłaszcza te z użyciem oleju kokosowego, mogą redukować bakterie Streptococcus mutans, odpowiedzialne za powstawanie ubytków ”.

Jest to starożytna technika polegająca na płukaniu ust olejem kokosowym, sezamowym lub słonecznikowym przez około 15 minut.

Przyznaje również, że zaobserwowano, iż pomaga on również w redukcji nieświeżego oddechu, czyli halitozy, wywoływanej przez związki siarki produkowane przez bakterie jamy ustnej. „Można powiedzieć, że może być użytecznym uzupełnieniem zdrowia jamy ustnej , zwłaszcza jako antybakteryjny płyn do płukania ust”, ale nie ma on cudownych właściwości.

Głównym problemem z tą techniką jest to, że wiele postów w mediach społecznościowych kojarzy tę płukankę z niemal magicznymi rezultatami , które mogą doprowadzić do zastąpienia tradycyjnego szczotkowania zębów. „Może być ona pożytecznym uzupełnieniem zdrowia jamy ustnej, ale w żadnym wypadku nie zastąpi prawidłowej higieny jamy ustnej ”, co może zwiększać ryzyko wystąpienia próchnicy lub chorób przyzębia.

Z drugiej strony, ekspert stwierdza, że regularne stosowanie może mieć negatywne konsekwencje lub skutki uboczne , „takie jak nudności lub odruch wymiotny, przypadkowe zachłyśnięcie się olejem w przypadku przypadkowego wdychania”. Istnieje również możliwość, że „może powodować reakcje alergiczne. W takim przypadku mogą pojawić się objawy takie jak swędzenie lub obrzęk jamy ustnej”.

Jedną z największych zalet płukania ust olejem jest jego zdolność do wybielania zębów i uzyskania idealnego uśmiechu . Jednak Moreno twierdzi, że „najlepszym rozwiązaniem zawsze będzie wizyta u odpowiednio wyszkolonego dentysty, który przeprowadzi dokładne badanie jamy ustnej, aby ocenić nie tylko stan naszych zębów, ale także stan struktur otaczających zęby , których zdrowie jest kluczowe dla każdego leczenia. Na podstawie wszystkich danych dentysta zaleci najodpowiedniejsze i najskuteczniejsze leczenie”.

Szybkie wyszukiwanie w Google, Instagramie lub TikToku hasła „płukanie ust olejem” ujawnia, że to najmodniejsza metoda pielęgnacji jamy ustnej. Polecana przez influencerów na całym świecie, jest również reklamowana jako metoda stosowana przez gwiazdy takie jak Gwyneth Paltrow, aby zachować nie tylko zdrowe, ale i białe zęby. Krótko mówiąc, odpowiada za utrzymanie idealnego uśmiechu.