Fran J. Díaz, fizjoterapeuta dziecięcy: „Korzystanie dziecka z ekranów może zwiększyć prawdopodobieństwo uzależnienia w późniejszym życiu”.

Fran J. Díaz , fizjoterapeuta dziecięcy, ostrzega przed wpływem ekranów na niemowlęta i tym, jak ten nawyk może wywołać problemy z uzależnieniem w przyszłości . Według Díaza, wczesne korzystanie z urządzeń elektronicznych ma bezpośredni wpływ na rozwój mózgu dzieci, zwłaszcza w pierwszych latach życia.

Specjalista wyjaśnia, że gdy dziecko jest małe, jego mózg jest stymulowany przede wszystkim przez trzy kluczowe czynniki: światło, dźwięk i ruch . Elementy te są obecne w wielu tradycyjnych zabawkach wspomagających naukę. „To jak półka, na której przechowywana jest wiedza” – mówi fizjoterapeuta.

Wpływ ekranów na mózgi dzieci

Ekrany mogą jednak zaburzyć ten naturalny proces . Według Díaz, urządzenia elektroniczne wytwarzają znacznie silniejszy bodziec niż konwencjonalne zabawki. „Kiedy dziecko widzi jasny, ruchomy i hałaśliwy ekran, mózg otrzymuje endorfiny w znacznie większym stopniu niż w przypadku konwencjonalnej zabawki” – wyjaśnia.

Aby zilustrować tę koncepcję, fizjoterapeuta posługuje się prostą analogią: „Delikatnie zabarwiony, niski dźwięk marakasy może wywołać przypływ dziesięciu endorfin, ale ekran może wygenerować nawet sto”. Według Díaza, ta nadmierna stymulacja warunkuje mózg dziecka kojarzenie nauki i szczęścia z podwyższonym poziomem dopaminy.

Konsekwencje wczesnego narażenia

Zdaniem eksperta, głównym problemem jest to, że mózg dziecka zaczyna być uzależniony od tego nadmiaru bodźców. „Dziecko zaczyna odrzucać prostsze zabawki, takie jak drewniane, ponieważ jego mózg przyzwyczaja się do tej ciągłej stymulacji ” – zauważa Díaz. W dłuższej perspektywie ten schemat może mieć poważne konsekwencje , ponieważ układ nagrody aktywowany przez ekrany jest tym samym, który jest aktywowany przez substancje uzależniające.

„Kiedy mózg dziecka jest już uwarunkowany do odbioru bardzo silnych bodźców, będzie ono w przyszłości bardziej podatne na uzależnienia”.

Zjawisko to może prowadzić do większej podatności na uzależnienia w przyszłości . „Kiedy mózg dziecka jest już uwarunkowany do odbioru bardzo silnych bodźców, będzie ono bardziej podatne na uzależnienia w przyszłości , ponieważ nauczy się, że tylko poprzez substancje lub ekstremalne zachowania może osiągnąć to uczucie szczęścia” – wyjaśnia fizjoterapeuta.

Zalecenia dla rodziców

Díaz apeluje do rodziców o ograniczenie kontaktu dzieci z ekranami , zwłaszcza przed ukończeniem drugiego roku życia. „To jedna z najtrudniejszych decyzji w erze cyfrowej, ale kluczowa dla ochrony rozwoju mózgu maluchów” – mówi.

Fizjoterapeuta podkreśla, że chociaż żyjemy otoczeni ekranami, rodzice powinni starać się ograniczać ich używanie we wczesnych latach życia. „W dłuższej perspektywie najlepszą inwestycją, jaką możemy poczynić, jest pomoc naszym dzieciom w rozwijaniu umiejętności samoregulacji i czerpaniu przyjemności z gier, które stymulują ich kreatywność w zdrowszy sposób” – podsumowuje.