Dlaczego Jason Kelce uważa, że jego transformacja związana z utratą wagi jest „depresyjna”

Jest jeden aspekt utraty wagi przez Jasona Kelce'a , który po prostu nie wydaje się przełomowy.
Były zawodnik NFL, 37-latek, który większość swojej kariery uniwersyteckiej i całą karierę zawodową spędził na pozycji ofensywnego liniowego, zażartował, że „przygnębiające” jest to, że jego poprzedni numer na koszulce z czasów studiów, 60 – numer zarezerwowany dla zawodników na jego pozycji – po prostu już na nim nie wygląda dobrze, teraz, gdy schudł.
W odcinku New Heights z 2 lipca Jason i Travis Kelce mieli okazję jako pierwsi ujawnić swoje nowe koszulki futbolowe dla swojej alma mater, University of Cincinnati. Jednak gdy Jason otworzył swoją i wypróbował nowy styl z jego długoletnim numerem na koszulce, Travis zwrócił uwagę na różnicę w jego nowym wyglądzie.
„Wciśniesz się w tę rzecz” – zażartował Travis, zanim zdał sobie sprawę, że Jason może ją założyć z łatwością i dodał: „To się dzieje, kiedy trochę schudniesz, chłopaki. Możesz zacząć wciskać się w rzeczy o wiele łatwiej”.
Travis podkreślił, jak zaskakująco luźna była ta koszulka na Jasonie, który ma córki Wyatt (5 lat), Elliotte (4 lata), Bennett (2 lata) i Finnley (3 miesiące) z Kylie Kelce , zauważając, że numer zawodnika linii ofensywnej po prostu nie pasuje do jego nowej postury.
„Zbyt schudłaś, że numer 60 już na tobie nie wygląda” – powiedział Travis, gdy Jason się zgodził. „Tak bardzo schudłaś”.
Travis dodał: „Potrzebuję wielkiej starej beczki na pasie i długich, długich włosów”.
Kontynuując rozważania nad tym, jaki numer najlepiej pasowałby do Jasona w dzisiejszych czasach, zdecydowali się na niższy numer — oznaczający pozycję taką jak linebacker lub long snapper.
„Czy mam wrócić do numeru 48? Mojego numeru linebackera?” – zapytał Jason, odnosząc się do swojego czasu jako linebacker walk-on w Cincinnati. „Czy to wyglądałoby lepiej?”
Travis, tight end noszący numer 87 w Kansas City Chiefs, zgodził się, że „gdzieś w okolicach 40” prawdopodobnie będzie odpowiedni dla Jasona w dzisiejszych czasach. A gdy Jason spojrzał w dół z rozczarowaniem, opłakując swój status liniowego, westchnął: „Tak przygnębiające”.
Jason zauważył jednak pewne pozytywy w swojej udanej drodze do utraty wagi , która rozpoczęła się, gdy w styczniu 2024 r. przeszedł na emeryturę z NFL.
„Przez większość mojej kariery w NFL ważyłem 295 funtów i nie mogę się doczekać, żeby zrzucić trochę z tych funtów” – powiedział GQ w czerwcu 2024 r. „Ważę około 277 funtów. Teraz schudłem prawie 20 funtów”.
Analityk ESPN wyjaśnił, że wysiłek, jaki włożył w zrzucenie zbędnych kilogramów, już się opłacił.
„Szczerze mówiąc, trudno mi sobie wyobrazić, że zrzucę kolejne prawie 20 funtów. Ale moje plecy już czują się lepiej” – wyjaśnił. „Moje kolana już czują się lepiej. Więc kolejne 20 funtów mam nadzieję, że sprawi, że będę o wiele bardziej zręczny w zabawie z moimi dziećmi”.
Czytaj dalej, aby poznać więcej sławnych osób opowiadających o swoich zmaganiach z utratą wagi.
Tammy Slaton może być gwiazdą 1000-Lb. Sisters stacji TLC, ale nie chciała być zobowiązana do tego tytułu na zawsze.
„ Teraz schudłam 500 funtów , około 500” – powiedziała 38-latka w konfesjonale w odcinku swojego programu z kwietnia 2025 r. „Kiedy byłam najcięższa, ważyłam ponad 700 funtów. Teraz ważę 238”.
W 2022 roku poddała się operacji bariatrycznej, którą jej lekarz uznał za słuszną.
„Tammy konsekwentnie demonstrowała swoje zaangażowanie w dokonywanie zrównoważonych zmian w stylu życia, aby zmaksymalizować korzyści z operacji” – powiedział dr Eric Smith magazynowi People w październiku 2024 r. „Podkreśliłem znaczenie dokonywania małych, codziennych zmian, aby zapewnić nie tylko jej ciągły postęp, ale także długoterminowy sukces. Jest naprawdę oddana swojej drodze do zdrowia”.
Wydaje się, że za każdym razem, gdy Jelly Roll pojawia się na czerwonym dywanie, traci znaczną część wagi .
„Zaczynałem od 540 funtów, a dziś rano ważyłem 357 funtów” – powiedział piosenkarz urodzony jako Jason DeFord Pat McAfee w kwietniu 2025 r. podczas programu Big Night Aht na żywo prowadzonego przez gospodarza ESPN. „Zrzucę kolejne 100 funtów i skoczę ze spadochronem z moją żoną w Szwecji, kochanie!”
6-stopowy 1-calowy artysta przyznał, że musiał zmienić swój stosunek do jedzenia, aby osiągnąć to, co chciał. „Zawsze mówiłem, że uważam, że otyłość jest bezpośrednio związana ze zdrowiem psychicznym” – wyjaśnił w odcinku On Purpose With Jay Shetty z października 2024 r. „Wiem, jak łatwo jest ludziom powiedzieć: 'Po prostu przestań tyle jeść', po prostu zacznij ćwiczyć, to takie proste! Chciałbym tak patrzeć na jedzenie”.
Jak zauważył Jelly Roll, waga nadal była dla niego „górą”, ale zmiany w stylu życia przynosiły efekty.
„Uczę się, jestem bardzo pilny” – powiedział. „Podchodzę do tego poważnie, piję dużo wody, nurkuję na zimno, jem właściwie, radzę sobie dobrze”.
Al Roker nie żartował wybierając tytuł swojej książki kucharskiej Recipes to Live By .
Ponieważ po ciężkiej walce o utratę 100 funtów , prezenter pogody TODAY dosłownie spaceruje (dąży do co najmniej 10 000 kroków dziennie), uważa na to, co je i codziennie poświęca czas na jakieś ćwiczenia.
„Moje motto brzmi: »coś jest lepsze niż nic«” – powiedział w wywiadzie dla People w czerwcu 2025 r. „Może będziesz biegać maratony lub brać udział w zawodach podnoszenia ciężarów, ale myślę, że większość ludzi po prostu chce mieć taki poziom sprawności, który poprawi ich jakość życia”.
Roker w 2002 roku przeszedł operację pomostowania żołądka, aby rozpocząć przygodę z kondycją fizyczną, ale jak sam przyznał: „Nie ma cudownego rozwiązania”.
Operacja „nie jest końcem” – radził. „Wciąż będziesz musiał włożyć w to pracę”.
Chociaż wcześniej słynął z eksponowania pośladków, były środkowy drużyny Philadelphia Eagles , Jason Kelce, ostatnio chętnie eksponuje swoje umięśnione ciało .
Nie żeby ten sportowiec nie był w formie podczas swojej 13-letniej kariery w NFL, ale schudł co najmniej 25 funtów od swojej wagi meczowej wynoszącej 295 funtów, podając podczas turnieju golfowego Pro-Am Truist Championship 2025 w Filadelfii, że ważył około 270 funtów.
Wszystko to jest częścią jego planu emerytalnego. „Czuję, że z jakiegoś powodu 250 do 260 wydaje mi się, że nadal będę duży i zadowolony z tego, jak wyglądam, bez sześciopaku” — powiedział Kelce w wywiadzie dla GQ w czerwcu 2024 r. „Ale nadal będę mógł mieć trochę tej postawy”.
Tak naprawdę, dla ojca czterech córek i jego żony Kylie Kelce, najważniejsze było dotrzymanie kroku swoim dzieciom.
Następnie ważąc 277 funtów, „mój kręgosłup już czuje się lepiej” – powiedział. „Moje kolana już czują się lepiej. Więc kolejne 20 funtów mam nadzieję, że sprawi, że będę o wiele bardziej biegły w zabawie z moimi dziećmi”.
Nie była to tylko zmiana otoczenia, która okazała się korzystna dla Rosie O'Donnell , która wraz z rodziną przeprowadziła się ze Stanów Zjednoczonych do Irlandii.
„ Schudłam tu więcej ” – podzieliła się tym na TikToku z marca 2025 r. „Przyjmuję Mounjaro na cukrzycę i jednym z efektów ubocznych jest utrata wagi”.
Była współprowadząca programu View niedawno poszła na zakupy w Dublinie, żeby znaleźć lepiej dopasowane ubrania. „Jestem jedną z tych osób”, powiedziała, „która zawsze miała problem z wagą, a teraz, gdy noszę rozmiar duży, zamiast XL lub 2XL, uważam to za szokujące”.
Jazz Jennings wyruszył w podróż dietetyczną i fitnessową w 2022 roku, wyjaśniając na Instagramie dwa lata później: „W końcu dbam o siebie po latach zaniedbywania swojego zdrowia. Naprawdę się puściłem, jeśli chodzi o jedzenie. Jestem dumny ze swojej utraty wagi i czuję, że moja pewność siebie emanuje”.
W sierpniu 2024 roku gwiazda I Am Jazz poinformowała, że schudła prawie 100 funtów i jest „bardzo dumna” ze swoich postępów.
Okazuje się, że Christopher Schwarzenegger jest odpryskiem starego, umięśnionego ciała.
Najmłodszy z czwórki dzieci Arnolda Schwarzeneggera i jego byłej żony Marii Shriver ukrywał się, gdy on tracił 30 funtów , ale teraz wraca do akcji.
„To nie jest coś, co dzieje się z dnia na dzień, ale wymagało wielu prób i błędów” – powiedział w maju 2025 r. na inauguracyjnym Beacher Vitality Happy & Healthy Summit, zauważając, że samo zrezygnowanie z chleba zrobiło dużą różnicę. „I nawet do dziś, kiedy [patrzę] na zdjęcia przed i po, nie czuję, że jestem jeszcze „po”.
Tymczasem Christopher nie zdradził swojego planu siedmiokrotnemu zdobywcy tytułu Mr. Olympia.
„Nigdy nie mogłem pójść i powiedzieć mu: »Masz nadwagę«” – powiedział tata Arnold w wywiadzie dla The Times w czerwcu 2025 r . „Po prostu wprowadzaliśmy zdrową żywność. Zawsze pokazywaliśmy mu siłownię i tego typu rzeczy. A potem, zupełnie niespodziewanie, postanowił, że chce być szczupły. I teraz taki jest. To oczywiście fantastyczne, ta samodyscyplina i samomotywacja. Zawsze czułem, że pewnego dnia to będzie musiało wyjść od niego – i tak się stało”.
Chrissy Metz nie lubi biegać, „chyba że ktoś mnie goni” – zażartowała, ale jest wielką fanką treningu siłowego, a ćwiczenia są częścią programu, dzięki któremu schudła 100 funtów.
„Chcę się starzeć najlepiej, jak potrafię, i chcę być silna” – powiedziała absolwentka This Is Us portalowi DailyMail.com w kwietniu 2025 r. „I to jest prawdziwy impuls do wszystkiego”.
Dla Metz starzenie się z godnością oznacza „pozostawanie silnym i elastycznym”, dlatego stara się być aktywna każdego dnia.
Bycie wielkim misiem było częścią pakietu, gdy John Goodman grał w Roseanne w latach 90., w pewnym momencie „pchając 400” funtów, jak powiedział Davidowi Lettermanowi w 2010 roku . Jednak do czasu premiery The Conners w 2018 roku patriarcha rodziny Dan Conner dokonał kilku zmian w stylu życia.
Goodman przestał pić w 2007 roku , co było pierwszym krokiem na drodze do poprawy jego kondycji fizycznej. Do jego ulubionych zajęć należały boks i spacery z psami.
„Wylewam pot, ale nie szaleję” – powiedział magazynowi People w 2010 roku przyznał, że schudł około 45 kilogramów dzięki ćwiczeniom sześć dni w tygodniu i wyeliminowaniu cukru ze swojej diety.
Ogólnie rzecz biorąc, aktor mierzący 188 cm wzrostu schudł około 90 kg od czasu, gdy osiągnął maksymalną wagę.
„Po prostu zmęczyłem się, znudziłem i zmęczyłem patrzeniem na siebie” – powiedział Goodman w 2016 r. w ABC News . „Golisz się w lustrze i nie chcesz patrzeć na siebie. To staje się niebezpieczne”.
Oprah Winfrey od dziesięcioleci dzieli się wzlotami i upadkami swojej drogi do utraty wagi .
Od zakładania obcisłych dżinsów i wytaczania wózka wyładowanego 67 funtami tłuszczu, aby zachwycić publiczność programu Oprah Winfrey Show w 1988 r., po kupno udziałów w WeightWatchers w 2015 r. , wykorzystywała swoją pozycję, aby podtrzymywać dyskusję.
Podejmując temat dnia, w marcu 2024 r. w programie specjalnym An Oprah: Shame, Blame and the Weight Loss Revolution ujawniła, że oprócz jedzenia mniejszych porcji i pozostawania aktywną, branie leków aby pomóc regulować wagę.
„To nie jest tylko jedna rzecz” – powiedziała o swoim sekrecie na pozostanie w formie – „to wiele rzeczy”.
Jak wyjaśniła Winfrey, jej celem w tym programie specjalnym było „zaczęcie uwalniania się od stygmatyzacji, wstydu i osądu — zaprzestanie zawstydzania innych ludzi za nadwagę lub za to, jak decydują się schudnąć lub nie — a co ważniejsze, zaprzestanie zawstydzania samych siebie”.
Lizzo po prostu chciała poczuć się lepiej od stóp do głów.
„Kiedy zaczęłam ćwiczyć dla zdrowia psychicznego, aby mieć zrównoważone zdrowie psychiczne lub endorfiny, abym nie patrzyła na siebie w lustrze i nie czuła wstydu i wstrętu do siebie” – wyjaśniła piosenkarka „Good as Hell” na TikToku w maju 2023 r . – „ćwiczenia pomogły mi zmienić mój umysł, a nie moje ciało”.
W styczniu 2025 r. na TikToku przyznała, że jest w trakcie „celowej podróży w celu utraty wagi”, a jej celem jest po prostu stanie się najlepszą wersją samej siebie.
„Nawet pod koniec mojej drogi do utraty wagi, nie będę uważana za szczupłą w żadnym wypadku” – powiedziała Lizzo. „Wciąż będę uważana za chorobliwie otyłą według BMI, a mali bracia w internecie nadal będą nazywać mnie 'dużą dupą'. Ale będę szczęśliwa”.
Sekundę później na ekranie pojawiła się Lizzo, która wykrzyknęła: „I jestem szczęśliwa”, pokazując ekran, na którym widać było, że ilość tkanki tłuszczowej w jej organizmie zmniejszyła się o 16 procent, a wskaźnik masy ciała (BMI) spadł o 10,5 punktu.
„Niech to będzie przypomnienie, że możesz zrobić wszystko — wszystko — co sobie postanowisz” — dodała. „Teraz chyba czas wyznaczyć sobie nowe cele”.
eonline