Albufeira promoot Wandeling tegen Hypertensie

De gemeenteraad van Albufeira organiseert, in samenwerking met de drie lokale afdelingen voor eerstelijnsgezondheidszorg, de sportactiviteit “Samen wandelen tegen hypertensie” op zaterdag 17 mei om 9.00 uur.

Het initiatief vindt plaats op Wereldhypertensiedag en heeft als doel om de gemeenschap bewust te maken van het belang van fysieke activiteit om de ziekte te voorkomen en gezondheid en welzijn te bevorderen.

Het betreft een wandeling van drie kilometer, bedoeld voor personen tussen de 40 en 75 jaar.

Het evenement, dat een universum van negenduizend gebruikers van de drie lokale gezondheidscentra bestrijkt (hoewel de meerderheid geen vertegenwoordiger is), diagnose van hypertensie) verwacht een deelname van ongeveer 100 tot 200 personen.

Opgemerkt dient te worden dat het initiatief tot doel heeft om de gemeenschap bewust te maken van het belang van fysieke activiteit bij het voorkomen van hypertensie en om de bevordering van een actieve en gezonde levensstijl te stimuleren.

Het ontmoetingspunt is Parque do Ribeiro, naast het gezondheidscentrum van Albufeira. Om 09.00 uur begint de ontvangst van de deelnemers met de uitdeling van de T-shirts.

De officiële opening van het evenement, met een optreden van het Percutunes Percussion Orchestra, staat gepland om 09.10 uur, gevolgd door een sessie gehoormobiliteit.

De Hypertensiewandeling start om 10:00 uur. Onderweg wordt er tussen 10:20 en 10:40 uur een stop gemaakt bij de pier van Praia dos Pescadores. U kunt dan genieten van het landschap, de ervaring vastleggen met foto's als herinnering en u krijgt de tijd om te drinken en te eten.

Rond 11.30 uur is de terugkeer naar het startpunt. Aansluitend zijn er rek- en strekoefeningen en treedt het Percutunes Orkest weer op.

Om 11.40 uur worden er verschillende lezingen gehouden, met vier gastsprekers die verschillende vormen van betrokkenheid bij gezondheid en sportbeoefening vertegenwoordigen: Vasco Catroga, atleet en ambassadeur voor het merk ASICS, is ook een influencer bij het promoten van wandelen en een actieve levensstijl.

Hugo Santos, een jonge atleet met een carrière vol persoonlijke prestaties, beoefent kickboksen en inspireert honderden jongeren om gezonde keuzes te maken, gebaseerd op zijn levensverhaal.

Ricardo Rodrigues, oprichter van Bikesul, heeft deelgenomen aan diverse internationale wedstrijden, met name Cape Epic en Brasil Ride.

Rosa Silva vertegenwoordigt de Associação Caminhadas ao Luar in Albufeira, een non-profitorganisatie die verschillende soorten wandelingen organiseert met als doel de gezondheid en het gemeenschapsleven te bevorderen.

Tussen 12.00 en 13.00 uur vinden er gelijktijdig verschillende leuke en interactieve activiteiten plaats, met het uitdelen van geschenken, supplementen, sportuitrustingen en andere verrassingen. Het programma omvat ook spelletjes en uitdagingen, het testen van elektrische fietsen en recreatieve activiteiten. Het gezondheidscentrum van Albufeira zal aanwezig zijn om metingen van gezondheidsindicatoren uit te voeren.

In Portugal bedraagt ​​de prevalentie van hypertensie 26,9 procent. Het percentage is hoger bij vrouwen (29,5 procent) dan bij mannen (23,9 procent), zo blijkt uit een onderzoek van het directoraat-generaal voor de gezondheid.

De situatie onderstreept de noodzaak om gezonde gewoontes te bevorderen en zo cardiovasculaire risicofactoren te bestrijden.

Uit bovengenoemd onderzoek blijkt ook dat hypertensie slecht onder controle is bij ouderen en dat er een verband is met andere ziekten, zoals diabetes en een hoog cholesterol. Dit onderstreept het belang van preventieve initiatieven zoals deze wandeling.

Bovendien blijkt uit gegevens van Eurobarometer 472 (Europese Commissie, 2018) dat 73 procent van de Portugezen niet regelmatig beweegt, wat de urgentie van het bevorderen van actieve en gezonde initiatieven en gedragingen onder de bevolking verder onderstreept.

Registratie is gratis en vindt plaats in het Albufeira Health Center.

“Meld u aan voor uw Gezondheid”, moedigt de lokale overheid aan.

Foto: Mufid Majnun / Unsplash.