Waarom gaat de tijd sneller met de leeftijd? Wetenschappers hebben het antwoord gevonden en waarschuwen.

Velen van jullie hebben vast wel eens memes gezien waarin bijvoorbeeld een meisje een bar nadert en een drankje probeert te bestellen, en de barman haar tevreden vertelt dat hij geen alcohol aan minderjarigen verkoopt. Hij is echter ontsteld door haar reactie, waarin ze haar identiteitsbewijs laat zien en hem vertelt dat ze uit 2007 komt. Op dat moment verschijnt er een klein meisje in het vizier van de barman in plaats van een vrouw. Want hoe zou iemand die in 2007 geboren is er anders uit kunnen zien?! Op de golf van dit soort memes zijn talloze opnames van kantoor, café of winkel gemaakt, waarvan de belangrijkste boodschap het verstrijken van de tijd is. Waarom lijkt het ons dat de tijd zo snel vliegt?

Waarom gaat de tijd sneller? Onderzoek door wetenschappers

Wetenschappers begonnen in de jaren zestig het verstrijken van de tijd te bestuderen om de relatie te onderzoeken tussen het werkelijke verstrijken van de tijd en het door mensen waargenomen schijnbare verstrijken van de tijd. Psycholoog Robert Ornstein deed destijds onderzoek dat dit fenomeen op de een of andere manier zou helpen verklaren. In zijn boek 'On the Experience of Time' uit 1969 leest u over twee nogal intrigerende tests.

In de eerste proef keken de proefpersonen naar twee tekeningen. De ene was eenvoudig en minimalistisch, de andere complex. Beide werken werden even lang getoond, maar de proefpersonen antwoordden unaniem dat ze de indruk hadden dat ze langer naar de complexere afbeelding hadden gekeken.

De tweede studie betrof geluiden. Geluiden die talrijker en van wisselende intensiteit waren tijdens het afspelen van een opname, gaven de indruk dat men er langer naar luisterde dan monotone, repetitieve geluiden.

De onderzoeker concludeerde dat hoe meer informatie er naar de hersenen wordt gestuurd, vooral nieuwe en complexe informatie, hoe meer tijd de hersenen nodig hebben om deze te verwerken. Hierdoor lijkt het alsof de tijd langer verstrijkt. De dagelijkse routine, hoewel saai en eindeloos, versmelt met het verstrijken van de tijd tot één geheel en "slokt" letterlijk jaren en decennia op.

Hoe ouder we worden, hoe minder informatie we kunnen opnemen

Als we naar kinderen kijken, vanuit het perspectief van een 10-jarige, is een jaar 10% van hun leven, maar voor een 60-jarige is dat slechts ongeveer 1,67%. Voor jongere mensen lijken zulke periodes relatief langer, en bovendien zijn zowel de kindertijd als de adolescentie zeer intensief voor het menselijk lichaam. Menselijke cognitieve functies werken razendsnel. Kijk maar naar een baby. Vanaf de geboorte, binnen een jaar, leerde hij rollen, kruipen, zitten, lopen en zelfs zijn eerste woordjes zeggen. Zijn hersenen kregen veel informatie te verwerken, waardoor het de tijd "vertraagde".

Het is routine die onze tijd steelt

Het onderwerp van onderzoek naar de tijdsbeleving heeft wetenschappers nog niet overtuigd. Ruth Ogden van de Liverpool John Moores University heeft in haar onderzoek aangetoond dat mensen in Groot-Brittannië, en ook in Irak, het gevoel hebben dat de feestdagen elk jaar sneller voorbijgaan. Hoewel dit absoluut onmogelijk is, wilde Ogden achterhalen waarom ze dat zo ervaren.

Ze hield rekening met de invloed van decoraties in winkels die ruim van tevoren verschenen, maar uiteindelijk ook met de levensstijl van de respondenten. Routine kan volgens haar leiden tot een vicieuze cirkel, en de veelheid aan dezelfde gebeurtenissen en patronen "neemt onze tijd weg". Het lichaam stagneert, de hersenen slapen, nemen details niet op, ervaren niet. Het gevolg is dat de tijd dramatisch begint te krimpen, hoewel deze nog steeds hetzelfde blijft.

Wil je het gevoel hebben dat je langer leeft? Ga op reis, probeer iets nieuws, wees actief!

Naarmate de tijd verstrijkt, begint het menselijk brein te verouderen en beginnen sommige functies af te nemen. Vooral als we het geen nieuwe prikkels geven. De dagen, hoewel ze misschien hetzelfde lijken, vliegen onverbiddelijk voorbij. Veranderingen in routine, een andere levensstijl, de introductie van nieuwe dingen, of het nu gaat om reizen of andere activiteiten, zoals een nieuwe sport of het leren van een taal, kunnen ervoor zorgen dat de tijd schijnbaar langzamer gaat.

Wetenschappers presenteren hun theorie aan de hand van een tweeling. Als de ene tweeling zijn leven doorbrengt in dezelfde stad, in dezelfde baan, zonder extra cognitieve stimuli, en de andere een dynamisch leven leidt vol nieuwe ervaringen, dan zal de tweeling die "van het leven heeft genoten" subjectief het gevoel hebben dat hij langer heeft geleefd, zelfs als ze op dezelfde dag sterven.

Wanneer kunnen wij het gevoel hebben dat onze tijd langzamer gaat?

Wanneer er veel gebeurt in het leven en het lichaam uit de routine raakt, zorgen nieuwe ervaringen ervoor dat we die niet alleen intens, maar ook langdurig beleven. Veel mensen hebben, wanneer ze voor lange tijd naar een nieuwe plek gaan en dan terugkomen, het gevoel dat ze heel lang weg zijn geweest. Dit komt doordat de hersenen op dat moment tot de nok toe gevuld waren en hoewel het misschien lijkt alsof de vakantie heel snel voorbij is gegaan, voelen we als eerste dat de tijd vertraagt.

Vind een baan voor je hersenen

Wetenschappers raden constant aan om op zoek te gaan naar "werk voor je hersenen". Nieuwe dingen leren, van plek veranderen of een korte reis creëren ook herinneringen. Dankzij hen kun je het gevoel krijgen dat de tijd langzamer verstrijkt. Er is immers zoveel gebeurd. Volgens experts zijn soms geen grote veranderingen nodig, maar juist aandacht voor details en de wereld om ons heen.

Het gevaarlijkste aan dit alles is de monotonie, die alle dagen tot één geheel samenvoegt. Routine , hoewel noodzakelijk, kan ervoor zorgen dat we de meeste activiteiten automatisch uitvoeren, zonder ze te ervaren of te beleven. Dit kan de hersenen effectief uitschakelen en ons op een gegeven moment het gevoel geven dat we jaren verspild hebben.

Is het de moeite waard om de tijd te “vertragen”?

Niet iedereen is echter voorstander van het vertragen van de tijd; sommigen dromen er zelfs van dat de tijd "sneller vliegt". Dit zijn vooral mensen die een trauma hebben meegemaakt en daar zo snel mogelijk overheen willen komen. De tijd, hoewel die hetzelfde stroomt, wordt bovendien "subjectief vertraagd", en dit kan hun therapie bemoeilijken. Problemen met het vertragen van de tijd kunnen ook negatief worden ervaren door mensen met ADHD-achtige stoornissen. Het loslaten van hun routine kan leiden tot een verergering van het probleem en ook tot meer angsten.

Experts op dit gebied raden aan om 'nieuwe routines' te creëren. Veranderingen doorvoeren zal je dagelijkse routine opzettelijk verstoren en je oude gewoontes vervangen. Een nieuwe orde kan een remedie zijn tegen het gevoel van tijdverspilling.

Zorg voor je hersenen

Iedereen die "tijd te kort komt" en wiens dagen snel jaren worden , kan dit proces vertragen. Houd er echter rekening mee dat tijd tegen het brein werkt, dus om subjectief lang te leven, is het noodzakelijk om er op verschillende manieren voor te zorgen. Naast het organiseren van nieuwe cognitieve uitdagingen , is het uiterst belangrijk om stress te beperken, gezond te eten en te bewegen. Dit zal de tijd niet alleen stilzetten, maar ook vertragen.