Wat is dikker, bier of frisdrank?

Het is warm en dat doet ons verlangen naar een koud en verfrissend drankje . Soms rijst de vraag welke drank minder schadelijk is voor ons lichaam. Sommigen zullen zich afvragen of het ene drankje dikker maakt dan het andere, zeker als het om bier of frisdrank gaat . In deze notitie gaan we dit mysterie ontcijferen.

Als u op dieet bent , heeft uw voedingsdeskundige u misschien al verteld over de gevolgen van beide dranken. Het belangrijkste is natuurlijk om niet de schuld bij de consumptie te leggen, maar om in gedachten te houden dat het oké is om trek te hebben en daaraan te voldoen . Maar als u echt wilt weten wat minder schadelijk kan zijn, moet u uw calorie-inname eens onder de loep nemen.

Idealiter drinkt u geen calorierijke dranken, maar haalt u uw calorie-inname uit voeding. Zowel bier als frisdranken bevatten veel calorieën. Bij bier is het de alcohol die het caloriegehalte van de drank aanzienlijk verhoogt. In frisdranken kunnen toegevoegde suikers een gevaar vormen.

Lees: Uitbetaling pensioenen en sociale voorzieningen voor mei en juni begint

Over het algemeen leveren alcoholische dranken meer calorieën dan frisdranken, ook al bevatten frisdranken veel suikers. Een biertje bevat gemiddeld 43 kcal per 100 ml, terwijl een cola frisdrank ongeveer 30 kcal per 100 ml bevat. Er is echter nog een andere factor waarmee rekening moet worden gehouden; Bier is in ieder geval minder schadelijk vanuit voedingsoogpunt.

Concluderend kunnen we stellen dat je van bier of een ander alcoholisch drankje meer aankomt dan van frisdrank , al leveren ze in tegenstelling tot frisdranken wel enige voedingswaarde.

Bedenk dat u, als u uw consumptie van beide dranken matigt, zonder problemen uw gezondheidsplan kunt voortzetten en van beide dranken kunt genieten zonder schuldgevoel.

U bent wellicht geïnteresseerd in: Waarom zou Leo XIV deze pauselijke naam hebben gekozen?

* * * Blijf op de hoogte van het nieuws, word lid van ons Whatsapp-kanaal * * *

OB