Zelf op dieet gaan tegen de symptomen van het prikkelbare darmsyndroom ‘kan negatieve gevolgen voor de gezondheid hebben’.

Met de komst van de zomer nemen de veranderingen in eetgewoonten toe , evenals de pogingen om diëten te volgen die beloven de gezondheid of het fysieke welzijn te verbeteren. De Universitaire Kliniek van Navarra waarschuwt echter voor het gevaar van het overnemen van deze trends zonder professionele begeleiding , vooral voor mensen die lijden aan spijsverteringsstoornissen zoals het prikkelbaredarmsyndroom , dat volgens de Spaanse Stichting voor het Spijsverteringsstelsel 14% van de Spaanse bevolking treft.

Het is een functionele stoornis van het spijsverteringsstelsel die wordt vastgesteld op basis van symptomen zoals terugkerende buikpijn en veranderingen in het darmritme – diarree, constipatie of beide – gedurende ten minste drie maanden. Deze symptomen kunnen overlappen met die van andere spijsverteringsstoornissen en de kwaliteit van leven van degenen die eraan lijden aanzienlijk beïnvloeden . In deze context heeft goede voeding , ontwikkeld en begeleid door specialisten , zich bewezen als een effectief therapeutisch instrument, mits het wordt toegepast binnen een geïndividualiseerde en multidisciplinaire aanpak .

Dr. Maite Alonso , specialist bij de afdeling spijsverteringsgeneeskunde van de Universitaire Kliniek van Navarra, benadrukt dat "stoornissen in de hersen-darm-as niet één oorzaak hebben. Biologische, emotionele en leefstijlfactoren beïnvloeden het ontstaan en de progressie ervan, dus de aanpak moet met al deze aspecten rekening houden." Het aanpassen van het dieet aan de specifieke symptomen en behoeften van elke patiënt is daarom essentieel om spijsverteringsklachten te verlichten en het welzijn te verbeteren.

Het komt vaak voor dat patiënten bepaalde voedselgroepen al hebben uitgesloten om hun symptomen te verbeteren wanneer ze naar de kliniek komen. Het doorvoeren van dieetwijzigingen of -beperkingen zonder medisch advies en professionele begeleiding kan echter negatieve gevolgen hebben voor hun gezondheid", waarschuwt Dr. Alonso. Het raadplegen van ervaren professionals garandeert een veilige, effectieve en op maat gemaakte behandeling.

Een van de meest wetenschappelijk onderbouwde voedingsstrategieën voor de behandeling van het prikkelbaredarmsyndroom is het FODMAP-arme dieet . Dit houdt in dat de inname van bepaalde korteketenkoolhydraten die in sommige voedingsmiddelen voorkomen, tijdelijk wordt verminderd. Deze koolhydraten worden slecht opgenomen in de dunne darm en worden, wanneer ze de dikke darm bereiken, gefermenteerd door darmbacteriën, waarbij ze gas produceren en water aantrekken. Dit dieet bestaat uit drie fasen: een dieetbeperking gedurende vier tot acht weken, een geleidelijke herintroductie om de tolerantie te beoordelen en een dieet op basis van de waargenomen respons. Een correcte implementatie vereist een grondige kennis van de medische voorgeschiedenis van de patiënt, nauwlettende professionele follow-up en een beperkte duur om voedingstekorten of andere bijwerkingen te voorkomen.

De behandeling van het prikkelbaredarmsyndroom of andere aandoeningen van de hersen-darm-as moet primair gericht zijn op het verbeteren van de kwaliteit van leven van de patiënt . "Actieve betrokkenheid van de patiënt, gezondheidsvoorlichting , nauwlettend toezicht en de implementatie van evidence-based strategieën vormen de basis voor vooruitgang op weg naar daadwerkelijk en blijvend spijsverteringswelzijn ."

Met de komst van de zomer nemen de veranderingen in eetgewoonten toe , evenals de pogingen om diëten te volgen die beloven de gezondheid of het fysieke welzijn te verbeteren. De Universitaire Kliniek van Navarra waarschuwt echter voor het gevaar van het overnemen van deze trends zonder professionele begeleiding , vooral voor mensen die lijden aan spijsverteringsstoornissen zoals het prikkelbaredarmsyndroom , dat volgens de Spaanse Stichting voor het Spijsverteringsstelsel 14% van de Spaanse bevolking treft.