Dit zijn de helende eigenschappen van kamille

Binnen de kruidengeneeskunde staat kamille bekend als een essentiële plant vanwege de vele therapeutische voordelen en lage toxiciteit . Dit kruid, herkenbaar aan de kleine, madeliefachtige witte bloemen en de zoete, appelachtige geur, behoort tot de composietenfamilie (Asteraceae) en kent twee hoofdvariëteiten: Duitse kamille (Chamomilla recutita) en Roomse kamille (Chamaemelum nobile).

Kamillethee wordt veel gebruikt in infusies, oliën, kompressen en inhalaties . Naar schatting worden er wereldwijd dagelijks meer dan een miljoen kopjes kamillethee gedronken. De medicinale eigenschappen ervan omvatten een breed scala aan voordelen: het is verzachtend, ontstekingsremmend, antiseptisch en nuttig voor de behandeling van spijsverterings-, ademhalings-, menstruatie-, dermatologische en zenuwstelselproblemen. Het wordt ook gebruikt bij slapeloosheid, koliek, angst en spierpijn.

Bovendien heeft voorlopig onderzoek veelbelovende effecten tegen bepaalde soorten kanker aangetoond , dankzij stoffen zoals apigenine. Het wordt ook gebruikt in de cosmetica- en persoonlijke verzorgingsindustrie, in producten zoals shampoos, crèmes en hygiëneproducten.

Kamille bevat meer dan 120 werkzame stoffen , waaronder 28 terpenoïden (zoals α-bisabolol en azuleen) en 36 flavonoïden (zoals apigenine en quercetine), die de medicinale werking verklaren.

Voorzorgsmaatregelen en bijwerkingen

Ondanks de vele voordelen is het niet zonder contra-indicaties . Mensen die allergisch zijn voor andere planten uit de composietenfamilie (Asteraceae) moeten het vermijden. Gebruik het met mate tijdens zwangerschap of borstvoeding en raadpleeg een arts, omdat het baarmoedercontracties kan veroorzaken. Het kan ook een wisselwerking hebben met medicijnen zoals anticoagulantia of kalmeringsmiddelen, en het gebruik ervan moet vóór een operatie worden vermeden vanwege het anticoagulerende effect.

In grote hoeveelheden kan het slaperigheid, maagklachten of braken veroorzaken . Directe toepassing in de ogen kan irritatie veroorzaken.

SV