Gli epatologi mettono in guardia sull'importanza di prendersi cura della salute del fegato durante l'estate

L' Associazione portoghese per lo studio del fegato (APEF) promuove una campagna di sensibilizzazione per la prevenzione delle malattie del fegato, con lo slogan " Il tuo fegato non è in vacanza ". L'iniziativa mira a sensibilizzare il pubblico sull'importanza di mantenere sane abitudini durante l'estate per prevenire le malattie del fegato.

"Sappiamo che le vacanze, essendo un periodo di relax, tendono a incoraggiare comportamenti malsani : aumenta il consumo di alcol , soprattutto durante feste, festival o raduni all'aperto; si trascura maggiormente l'alimentazione e si aumenta l'esposizione a comportamenti a rischio . Pertanto, è essenziale ricordare che la salute non va in vacanza e che tutte le nostre azioni hanno un impatto sull'organismo, in particolare sul fegato", avverte Paula Peixe, presidente dell'APEF.

La campagna sottolinea che il fegato, pur essendo un organo spesso sottovalutato, svolge funzioni vitali per il corpo umano .

È responsabile della produzione di proteine, zuccheri e grassi, immagazzina energia ed è essenziale per l'eliminazione delle tossine .

L'infiammazione del fegato può compromettere queste funzioni e portare a diverse complicazioni, sia a breve che a lungo termine.

"Le malattie epatiche più comuni sono quelle causate da steatosi epatica o fegato grasso, consumo di alcol ed epatite virale. La prevenzione è fondamentale per combattere queste malattie: fare regolarmente esercizio fisico; mantenere una dieta equilibrata e nutriente; evitare l'uso di alcol e droghe; evitare comportamenti sessuali a rischio; usare il preservativo; non condividere siringhe o articoli per l'igiene personale; lavarsi le mani regolarmente, soprattutto prima dei pasti e dopo essere andati in bagno ", afferma Paula Peixe.

Conclude: " Chi soffre già di una malattia epatica dovrebbe prestare particolare attenzione: assumere i farmaci, seguire le istruzioni del medico e mantenere una routine che aiuti a proteggere il fegato. Approfittare dell'estate per adottare abitudini più sane può essere un primo passo verso cambiamenti duraturi. Sii amico del tuo fegato !" conclude la dottoressa.

La campagna "Il tuo fegato non è in vacanza" sarà attiva per tutta l'estate e sarà presente sui canali social dell'APEF.