Dormire male? Ci costa miliardi ogni anno

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Chi si rigira nel letto di notte spesso ne soffre per giorni. Ma dormire male o addirittura soffrire di insonnia, oltre a essere fastidioso per sé stessi, è anche un problema costoso per l'intera popolazione olandese. Secondo una nuova ricerca di SEO Economic Research, le interruzioni del sonno costano all'economia almeno 2,7 miliardi di euro all'anno.

Oltre 1,4 milioni di olandesi soffrono di insonnia cronica. Questo significa dormire male, spesso più volte alla settimana e per periodi di tempo prolungati. L'effetto? Le persone hanno prestazioni peggiori al lavoro, si ammalano più spesso o addirittura percepiscono sussidi.

In media, le persone che soffrono di insonnia guadagnano 800 euro lordi in meno all'anno. Per i 36.000 insonni che ora percepiscono sussidi, il danno è ancora maggiore: insieme, si traducono in una perdita di produzione di 1,6 miliardi di euro. Se a questo si aggiunge la perdita di lavoratori, si arriva a un conto di miliardi per la società.

Dormire bene è incredibilmente importante. Metro ha scritto di come contribuisca a fare scelte importanti , in precedenza abbiamo fornito consigli sulla posizione migliore per dormire e potresti provare questo sport per migliorare il tuo sonno notturno.

Ironicamente, esiste un trattamento di comprovata efficacia: la terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia (TCC-I). Questo approccio costa circa 600 euro a persona, ma produce in media 1900 euro di guadagno in termini di lavoro. Il trattamento è quindi più economico per la società rispetto a lasciare il problema latente.

Tuttavia, le assicurazioni sanitarie spesso non rimborsano il trattamento tramite il pacchetto base. I medici di base ricorrono quindi spesso a sonniferi, ma sono meno efficaci e destinati a un uso a breve termine.

I ricercatori propongono un approccio diverso. Se un terzo delle persone affette da insonnia venisse trattato efficacemente con la terapia cognitivo-comportamentale, i benefici sarebbero già superiori ai costi. I benefici sarebbero quindi evidenti per tutti: per il paziente stesso, per i datori di lavoro, per il governo e per i contribuenti, ad esempio attraverso una riduzione dei sussidi e un aumento del personale al lavoro.

Non si tratta solo di qualche dipendente stanco. L'insonnia colpisce il 12% degli adulti, soprattutto quelli over 45. La probabilità di trovare lavoro diminuisce di 2,5 punti percentuali, secondo il rapporto . E questo effetto persiste, anche dieci anni dopo la diagnosi.

Rimborsando meglio le cure e concentrandosi maggiormente sull'assistenza non farmacologica, si potrebbe ottenere molto per il riposo notturno di milioni di persone e per l'economia. Perché, secondo i ricercatori, un buon sonno sembra arricchirsi durante il sonno.

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