La scienza conferma: la fluidità verbale può essere la chiave per vivere più a lungo

Uno degli organi più importanti per il funzionamento del corpo umano è il cervello. Pertanto, un recente studio pubblicato sulla rivista Psychological Science dal Dott. Paolo Ghisletta ha rivelato che la fluidità verbale è uno dei modi in cui gli esseri umani rimangono giovani.

Potrebbe interessarti: Effetto schermo: cos'è e quali sono i suoi effetti negativi sul cervello

Questo rapporto ha evidenziato casi come quelli dei milionari Bill Gates e Warren Buffett, due degli imprenditori più influenti al mondo, che utilizzano questa pratica di fluenza verbale per mantenere migliori funzioni cognitive e prolungare la propria aspettativa di vita. Pertanto, lo studio sostiene che sviluppare la fluenza verbale implica l'attivazione simultanea di funzioni come la memoria, l'attenzione, la velocità di elaborazione e la capacità esecutiva. Questa coordinazione di competenze rende la fluenza verbale un indicatore di resilienza cerebrale e di benessere cognitivo generale.

Il cervello deve essere allenato

Secondo le informazioni contenute in questo studio, vengono suggeriti diversi modi per allenare il cervello umano e mantenerlo giovane. In particolare, vengono evidenziati aspetti come la concentrazione, la memoria e la velocità mentale, nonché l'apprendimento di una nuova lingua.

Consigliato: Portafoglio consigliato: Sorridi e inganna il cervello

Un'altra pratica consigliata è la narrazione in contesti sociali o familiari. Questa attività richiede di organizzare le idee, ricordare le informazioni e comunicarle in modo coerente, il che aiuta a preservare le funzioni cerebrali fondamentali.

Spiccano anche i giochi da tavolo strategici, come Catan, che richiedono capacità di comunicazione, pianificazione e capacità decisionali.

PORTFOLIO