Les enfants de moins de 5 ans sont particulièrement à risque ! Ne les sortez pas pendant ces heures.

Les coups de soleil multiplient par 3 le risque de cancer de la peau

Prévenant que l'exposition à la chaleur et au soleil peut être beaucoup plus risquée, notamment chez les enfants de moins de 5 ans, le Dr Berrin Arslan, spécialiste de la santé et des maladies infantiles , déclare : « Les bébés et les jeunes enfants sont beaucoup plus touchés par les effets nocifs du soleil, car leur peau est beaucoup plus fine et perméable, et la barrière cutanée protectrice n'est pas encore complètement formée. Par conséquent, les coups de soleil surviennent plus rapidement. Des études ont montré que les enfants et les jeunes qui développent des coups de soleil ont un risque trois fois plus élevé de développer un cancer de la peau à l'âge adulte. Plus l'exposition au soleil augmente, plus le risque augmente. »

N'utilisez pas de crème solaire pendant les 6 premiers mois !

Bien que les crèmes solaires soient essentielles pour protéger la peau des enfants, leur utilisation est déconseillée avant six mois. Le Dr Berrin Arslan, spécialiste de la santé et des maladies infantiles, souligne que la peau des bébés est plus fine et plus sensible pendant cette période et ajoute : « De plus, leur peau est plus perméable. Par conséquent, les crèmes solaires protectrices peuvent être absorbées par la peau et passer dans la circulation sanguine du bébé. Malheureusement, il n'existe pas d'études scientifiques suffisantes sur les effets à long terme de cette absorption. Les crèmes solaires peuvent être utilisées en toute sécurité chez les bébés après six mois. »

Évitez l’exposition directe au soleil pendant ces heures !

Il est très important que votre enfant ne soit pas exposé directement au soleil entre 10 h et 16 h. Ne sortez pas avec lui pendant ces heures et, si nécessaire, ne négligez pas les mesures de protection solaire. En effet, comme les rayons du soleil frappent la terre selon un angle plus perpendiculaire à ces heures, le risque de lésions cutanées et de brûlures causées par les UVA et UVB, et donc de cancer de la peau à l'âge adulte, est beaucoup plus élevé.

Portez un chapeau à large bord

Dr Berrin Arslan, spécialiste de la santé et des maladies infantiles, Lorsque vous emmenez votre enfant au soleil, vous devez absolument utiliser des chapeaux à larges bords, adaptés à son âge et filtrant les ultraviolets, qui protègent également les oreilles et la nuque, dit-il, ajoutant : « N'oublions pas que la protection la plus importante est avant tout une protection mécanique. »

Répéter toutes les deux heures

À partir du 6e mois, appliquez sur la peau de votre enfant une crème solaire d'un indice de protection solaire minimum de 30, avec filtres minéraux UVA et UVB. Appliquez une quantité et une épaisseur suffisantes de produit 30 minutes avant l'exposition au soleil. Renouvelez l'application toutes les deux heures et après chaque baignade à la piscine ou à la mer.

Des lunettes de protection contre les ultraviolets sont obligatoires

Les rayons nocifs du soleil peuvent endommager les yeux et la peau des enfants. Ils augmentent le risque de myopie et d'hypermétropie à un âge plus avancé. Par conséquent, surtout dès l'âge de 3 ans, prenez l'habitude de porter des lunettes de soleil souples, incassables et dotées d'une protection UV adaptée au visage de votre enfant.

Soyez prudent lorsque vous choisissez un maillot de bain

Un autre point important à prendre en compte pour se protéger des effets néfastes du soleil est le choix de son maillot de bain. Pour éviter d'abîmer votre peau, privilégiez les maillots à manches longues et jambes longues, avec une protection UV.

Assurez-vous qu'il boive beaucoup d'eau

L'une des précautions les plus importantes à prendre pour protéger la peau de votre enfant des rayons nocifs du soleil est de prévenir la perte de liquide. L'exposition des bébés au soleil et à la chaleur accélère et intensifie leur perte de liquide en raison de la perméabilité de leur peau. Par conséquent, les bébés et les enfants peuvent présenter des symptômes tels que sécheresse de la peau, de la bouche, de la langue et des muqueuses, diminution du débit urinaire, agitation, fatigue, affaissement de la fontanelle et accélération du rythme respiratoire et cardiaque. Veillez à ce que votre enfant boive beaucoup d'eau et mange des fruits juteux, surtout en vacances et en bord de mer, où la chaleur est plus intense.

Gardez vos vêtements de couleur claire

En été, pour prévenir les éruptions cutanées telles que l'érythème fessier, évitez de porter à votre enfant des vêtements en nylon, qui retiennent la transpiration. Privilégiez plutôt des vêtements confortables, naturels, en coton, non transpirants et de couleur claire (blanc, beige, jaune, bleu clair, rose).