Un week-end pas comme les autres à Cariló : sylvothérapie, bols chantants tibétains et un atelier pour les cœurs brisés.

Chaque week-end , les destinations touristiques proposent généralement diverses activités pour attirer les visiteurs en quête d'évasion. Et à mesure que le printemps avance, la côte atlantique argentine gagne en popularité.

Cariló , dans le district de Pinamar , se distingue par sa vaste forêt de pins de 1 700 hectares, idéale pour des activités telles que la randonnée, le cyclisme ou l'équitation.

De plus, elle offre des plages, un centre commercial animé et la réserve de Dunamar.

Cependant, le week-end des 7, 8 et 9 novembre , toutes ces attractions peuvent être combinées avec l'initiative de tourisme expérientiel, qui vous invite à « vivre une retraite magique avec forêt, mer et fréquence 432 Hz ».

Le programme débutera le vendredi 7 au matin et se terminera le dimanche 9 après-midi. Il comprend l'hébergement (en chalet partagé), les repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) ainsi que tous les ateliers et activités. Le transport est à la charge de chaque participant, car les participants viennent de différentes provinces du pays.

Parmi les activités programmées figurent des thérapies en forêt et en bols , ainsi que des constellations familiales, du biodécodage et un atelier spécial pour ceux qui souhaitent s'impliquer dans la région : « L'atelier pour les cœurs brisés ».

« Êtes-vous prêt(e) ? Connectez-vous à vous-même. Faites une pause. Voulez-vous apprendre et explorer des outils pour vous détendre chaque jour ? Activez l'énergie de votre corps », déclare Barby, organisatrice de l'événement et facilitatrice holistique en tourisme expérientiel (pour les demandes de renseignements et les réservations, Instagram : turismo_deexperiencia ; 0351 6681562).

Il propose alors : « La vibroacoustique, le bercement acoustique et la respiration consciente vous permettent de découvrir une nouvelle façon de vous détendre. »

L’Atelier des Cœurs Brisés est la première proposition et s’inspire du Kintsugi, l’art japonais de réparer les objets en céramique cassés . En quoi consiste-t-il ? Au lieu de dissimuler les fissures, celles-ci sont mises en valeur par une résine spéciale saupoudrée d’or, d’argent ou d’autres métaux précieux.

« C’est un processus qui non seulement restaure l’œuvre, mais l’embellit et célèbre son histoire, faisant des cicatrices une partie intégrante de sa beauté unique », explique Barby, qui vit à Cordoue depuis des années et voyage dans différents endroits pour organiser ces ateliers.

Dans son atelier, la philosophie du Kintsugi est appliquée à la vie , suggérant que « les adversités et les imperfections ne doivent pas être cachées, mais peuvent rendre une personne ou une relation plus forte et plus belle après avoir été guéries ».

Dans cet espace, elle met à la disposition des participants des pièces de céramique en forme de cœur humain, qu'ils peuvent ensuite peindre et utiliser selon différentes techniques.

La thérapie forestière, également connue au Japon sous le nom de Shinrin-Yoku ou « bain de forêt » , est une pratique thérapeutique qui consiste à s'immerger au cœur de la nature, parmi les arbres d'une forêt, afin d'améliorer la santé physique et mentale grâce au contact avec l'environnement.

Dans ce cas précis, selon l'organisateur, « il s'agit d'une marche lente et contemplative qui stimule les cinq sens afin de réduire le stress, d'améliorer l'humeur et de renforcer le système immunitaire. »

Pour ce faire, les gens sont invités à se déconnecter des technologies numériques et à concentrer leur attention sur ce qu'ils voient, entendent, sentent, goûtent et touchent.

« Cette pratique contribue à réduire les niveaux de cortisol et d'adrénaline, les hormones du stress. Parallèlement, elle contribue à améliorer la santé cardiovasculaire, métabolique et mentale, notamment la concentration, la mémoire et l'humeur », explique-t-il.

Contrairement à une promenade classique, il s'agit d'une activité lente et introspective qui permet de se déconnecter et de se reconnecter à la nature. Elle peut se pratiquer en groupe ou individuellement, et être complétée par d'autres pratiques comme l'ancrage (le contact avec la terre pieds nus).

Pour ceux qui n'ont jamais entendu parler des bols chantants tibétains, Barby explique que la thérapie sonore par les bols est une pratique holistique qui utilise les vibrations pour favoriser la relaxation et la guérison physique et mentale.

« Au cours d'une séance », explique-t-il, « un thérapeute frappe ou frotte les bols pour produire des sons et des vibrations qui aident à libérer les tensions, à réduire le stress et à équilibrer l'énergie du corps . Ces séances peuvent inclure des méditations guidées. »

« De plus, nous proposons des constellations familiales, du biodécodage et de la bioneuroémotion », ajoute-t-elle.