Votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral peut être détecté 10 ANS plus tôt grâce à un « simple » scanner, selon une étude
Une étude démontre qu’une simple IRM peut détecter le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral 10 ans à l’avance.
Des chercheurs de l'Université de Dundee ont déclaré que leurs découvertes pourraient « sauver un grand nombre de vies » car elles pourraient donner aux patients la possibilité de bénéficier d'un traitement préventif.
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Prêter attention à une partie particulière du cœur – le ventricule gauche – peut aider à indiquer le risque d’événements cardiovasculaires futurs d’une personne, ont déclaré les scientifiques, même si l’organe pompe normalement au moment de l’évaluation.
Les scientifiques ont étudié 5 000 habitants de Tayside en bonne santé, sans risque ni antécédents de maladie cardiovasculaire, qui fait référence à des affections qui rétrécissent ou bloquent les vaisseaux sanguins, notamment les crises cardiaques , les accidents vasculaires cérébraux et l'insuffisance cardiaque .
Mais, une décennie plus tard, il est devenu évident qu’une masse accrue – mais normale – du ventricule gauche du cœur était un « indicateur clair » de risque cardiovasculaire.
Les ventricules sont deux cavités situées à la base du cœur. Le ventricule droit pompe le sang vers les poumons, tandis que le ventricule gauche alimente le reste du corps.
L'épaississement de la paroi musculaire du ventricule gauche est un marqueur bien établi chez les personnes considérées à haut risque de maladie cardiovasculaire, selon l'équipe de recherche.
Elle a tendance à survenir tôt dans le processus de la maladie et signale des problèmes tels que l’hypertension artérielle.
Mais ce que le ventricule gauche peut révéler chez les personnes considérées comme à risque faible ou moyen est moins connu.
La professeure Jill Belch, responsable de l'étude, a décrit les résultats - publiés dans la revue Radiology - comme un « développement très excitant et significatif », d'autant plus que les chercheurs ont découvert des facteurs de risque différents chez les hommes et les femmes.
« Nous avons examiné des milliers de dossiers médicaux et il est devenu évident que la masse du ventricule gauche était un indicateur clair du risque futur de maladie cardiovasculaire », a-t-elle déclaré.
« Ce qui a rendu nos résultats particulièrement intéressants, c’est la différence que nous avons constatée entre les hommes et les femmes. »
Un ventricule gauche plus grand chez les hommes était lié à la pression artérielle diastolique - la pression que le sang exerce contre les parois des artères entre les battements du cœur - tandis que chez les femmes, il était lié au cholestérol .
Cholestérol : substance grasse présente dans le sang. Un excès de cholestérol LDL, un type nocif, peut obstruer les vaisseaux sanguins et augmenter le risque de problèmes cardiaques et d'accident vasculaire cérébral.
Le professeur Belch a déclaré : « Chez les hommes, nous avons constaté qu’un ventricule gauche plus grand, associé à une crise cardiaque et à un accident vasculaire cérébral, était lié à la pression artérielle diastolique.
« Ce niveau était ce que nous considérons comme normal, bien qu'il soit au niveau supérieur.
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« Chez les femmes, nous avons trouvé un lien entre une augmentation de la masse du ventricule gauche et le cholestérol.
« Encore une fois, ce niveau se situait dans la limite supérieure de ce que nous considérons comme normal.
« Le niveau de pression artérielle et le taux de cholestérol étaient tels que, normalement, aucun traitement préventif n'aurait été proposé. »
Le professeur Belch a déclaré que les hommes devraient être encouragés à surveiller et à réduire leur tension artérielle diastolique, tandis que les femmes devraient recevoir des statines plus tôt pour contrôler leur taux de cholestérol.
Vous pouvez réduire votre risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral grâce à bon nombre des mêmes méthodes.
Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, bien qu’ils affectent différents organes du corps, sont tous deux ce que nous appelons des événements cardiovasculaires.
Les deux sont dus à des conditions sous-jacentes similaires, telles que l’athérosclérose, une accumulation de dépôts graisseux dans les artères.
Selon l’American Heart Association, les facteurs de risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral sont en grande partie les mêmes : hypertension artérielle, taux de cholestérol élevé, tabagisme, obésité, inactivité physique et diabète.
Par conséquent, s’attaquer à ces facteurs de risque peut réduire simultanément le risque des deux affections.
Voici quelques moyens de prévenir ces deux problèmes :
Une alimentation saine
- Plus de fruits et de légumes : il a été démontré que le régime DASH, qui met l’accent sur les fruits, les légumes, les céréales complètes et les protéines maigres, réduit la tension artérielle et améliore la santé cardiaque.
- Moins de matières grasses : Un excès de graisses saturées et trans peut augmenter le taux de cholestérol et le risque d'athérosclérose. Privilégiez les graisses plus saines, comme celles présentes dans l'huile d'olive, les noix et les avocats.
- Limitez votre consommation de sel : une consommation élevée de sel est liée à l'hypertension artérielle, un facteur de risque majeur de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Le NHS recommande un maximum de 6 g de sel par jour pour les adultes.
- Fibres : Les aliments riches en fibres solubles, comme l’avoine et les haricots, peuvent aider à réduire le taux de cholestérol.
Exercice
Marcher, courir, faire du vélo, nager : faites ce que vous aimez !
L’exercice aérobique peut renforcer le cœur et améliorer la circulation.
Le NHS recommande au moins 150 minutes d’activité aérobique d’intensité modérée ou 75 minutes d’activité d’intensité vigoureuse chaque semaine.
Les exercices de musculation peuvent aider à contrôler le poids, à améliorer le taux de cholestérol et à réduire la tension artérielle. Le NHS recommande de les pratiquer deux fois par semaine.
Gérer la pression artérielle
Une alimentation saine et de l’exercice physique peuvent vous aider à contrôler votre tension artérielle.
Mais il vaut la peine de le surveiller soi-même après l'âge de 40 ans, au moins, lorsque le NHS invite les adultes à un contrôle tous les cinq ans.
L’hypertension artérielle ne présente souvent aucun symptôme, mais augmente considérablement le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Arrêter de fumer
L'une des meilleures façons d'arrêter de fumer est d'utiliser les ressources proposées par le NHS Smokefree. Des groupes de soutien, des médicaments et d'autres outils d'aide à l'arrêt du tabac, comme la vape, pourraient vous aider à arrêter définitivement – et c'est gratuit.
Limiter la consommation d'alcool
Une consommation excessive d’alcool peut augmenter la tension artérielle et contribuer à la prise de poids, ce qui peut faire boule de neige et devenir un risque pour la santé cardiaque.
Le NHS recommande de ne pas boire régulièrement plus de 14 unités d’alcool par semaine.
Mais elle a noté qu'aucun des volontaires ayant participé à l'étude ne présentait de « risque immédiat de maladie cardiaque ».
« C’est passionnant car cela nous permet de prendre en charge les patients et de les traiter avant que des dommages aux organes ne surviennent », a déclaré le professeur Belch.
« Nous avons clairement identifié un marqueur très précoce de futures maladies cardiovasculaires qui peut être détecté via une simple IRM.
« Il s’agit d’une procédure largement disponible et facile à réaliser qui, comme notre étude l’a prouvé, permet d’identifier les personnes à risque de maladie cardiovasculaire qui peuvent ne présenter aucun autre facteur de risque identifiable, 10 ans avant l’événement.
« La capacité de fournir un traitement préventif aux patients à un stade où leur cœur fonctionne parfaitement bien pourrait sauver un grand nombre de vies qui nous sont cruellement enlevées à cause des maladies cardiovasculaires. »
thesun
