Pensez-vous avoir une « intelligence supérieure » ? Vérifiez si vous respectez ces 4 habitudes

L'intelligence est liée à la capacité d'un individu à raisonner et à comprendre des situations. Dans ce contexte, certains experts sur lesquels Gizmodo s'est appuyé ont révélé qu'en suivant des habitudes, un individu peut avoir des niveaux plus élevés. Quelles sont les 4 coutumes à vérifier ?

Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des habitudes quotidiennes suggérées par les experts pour vous aider à améliorer votre santé mentale. 1- Ce sont des individus qui préfèrent la solitude et apprécient les environnements calmes . « Dans leurs études, ils ont découvert que les individus intelligents ressentent souvent de l’inconfort dans les grandes foules, car ils apprécient leur temps seul pour se concentrer et réfléchir sans distractions », ont ajouté les experts. (Voir plus : Revenu citoyen et remboursement de la TVA : Quand les bénéficiaires recevront-ils leurs transferts d'argent ?) 2- Ils ont aussi une particularité : ils se parlent à eux-mêmes, une habitude qui peut être très courante chez les personnes qui ont tendance à être plus intelligentes. À propos de cette situation, le psychologue Gary Lupyan a souligné que parler seul stimule et améliore également la concentration.

3- L'autocritique comme aspect fondamental de votre vie pour pouvoir analyser objectivement vos performances.

« Une étude de l’Université Cornell a révélé que si les personnes les moins qualifiées ont tendance à surestimer leurs capacités, les plus intelligentes ont tendance à sous-estimer les leurs, ce qui les motive à se remettre constamment en question et à s’améliorer », ont-ils ajouté. 4- Enfin, ce sont des individus qui ne craignent pas le désordre. Les experts sur lesquels Gizmodo s’est appuyé ont souligné que la créativité est souvent stimulée dans ce type d’espaces. « L’encombrement physique, dans ce sens, pourrait aider ceux qui ont l’esprit créatif et ouvert à explorer des perspectives nouvelles et variées », ont-ils noté. Quelles sont les recommandations pour être plus intelligent ?

Cuidate Plus a également fourni une série de recommandations via son site Web qui peuvent aider une personne à devenir plus intelligente : 1- Mangez sainement pour maintenir une bonne fonction cérébrale.

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2- Dormir peu n'aide évidemment pas le cerveau. 3- Pratiquer le yoga ou la méditation pour pouvoir penser clairement.