Comment définir votre mâchoire sans chirurgie : voici comment vous pouvez améliorer son expression.

Depuis quelque temps, les réseaux sociaux parlent du mewing, une méthode qui consiste à déplacer et positionner la langue dans la bouche de certaines manières pour définir la mâchoire et améliorer l'apparence du visage.
La génétique est déterminante dans la forme de la mâchoire, cela ne fait aucun doute, et comme l'efficacité du lifting de la mâchoire n'a pas été scientifiquement prouvée, il existe des exercices et des procédures qui peuvent être effectués pour améliorer l'apparence et l'expression. Voici quelques recommandations des experts :
- Utiliser de l'acide hyaluronique : il est injecté en petite quantité dans les muscles masséters, responsables de la mastication. De cette façon, le volume de la zone est augmenté, créant une définition plus prononcée de la mâchoire.
- Mâchez du chewing-gum (sans sucre, pour prévenir les caries) pendant 15 à 20 minutes par jour. Il est efficace pour renforcer les muscles masséters.
- Tirez votre langue aussi loin que possible et essayez de pousser la pointe contre votre menton ; Bouger votre mâchoire inférieure vers la droite et vers la gauche, ouvrir la bouche aussi grand que possible et la fermer fermement sont des exercices qui tonifient la zone de la mâchoire.
- Un dernier exercice consiste à placer une balle de tennis entre vos dents de devant et à mordre fermement. Cela augmentera la force de la mâchoire.

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Dans les années 1970, l'orthodontiste britannique John Mew a commencé à traiter les enfants qui venaient dans sa clinique à l'extérieur de Londres avec un traitement alternatif qu'il a conçu, appelé orthotropie. Avec cela, il a promis non seulement d’aligner ses dents mais aussi d’« améliorer son visage ».
L'orthotropie est basée sur l'idée que la posture buccale peut influencer le développement du visage, améliorer la forme de la mâchoire et même l'alignement des dents. Grâce à certaines pratiques, telles que l’expansion du palais et la posture buccale correcte, l’objectif est de guider la croissance du visage jusqu’à obtenir un visage parfait.
John Mew a pratiqué l'orthotropie pendant 30 ans, mais la technique n'est devenue populaire qu'en 2012, lorsque Mike Mew, le fils de l'orthodontiste, a commencé à la promouvoir sur sa chaîne YouTube.
En 2018, la technique comptait déjà des millions d'adeptes, qui ont décidé de la renommer mewing en l'honneur de ses créateurs. Ces adeptes, à travers leurs chaînes, comptes et vlogs, sont ceux qui proposent d'utiliser cette thérapie, initialement destinée aux enfants, comme un soin de beauté pour les adultes.
Basé sur des informations tirées d'un texte écrit par Gema Díaz Gil, professeur d'anatomie et d'embryologie humaine à l'Université Rey Juan Carlos, publié dans The Conversation et reproduit ici sous licence Creative Commons.
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